许多孕妇在妊娠期间都遭受了失眠的磨难，威胁着自身和胎儿的健康，那么孕妇失眠的因素是什么？（图注：编辑配图：图片来源于SOSO图片）
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据新华社广州5月23日电据《广州日报》报道，打鼾并非男士们的专利，连刚出生的婴儿也会打呼噜。广东省佛山市第一人民医院耳鼻喉科副主任
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有人认为，睡眠不足可以通过体育锻炼弥补，这个观点是错误的。解放军总医院中医科副主任医师陈利平指出，睡眠之于身体健康，犹如水、食物一
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2007年05月08日国际呼吸杂志 2006 Vol.26 No.9 P.645-647 14 （北京）为了探讨老年阻塞性睡眠呼
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青海省中医院主任医师 伏新顺失眠，属中医“不寐”，是指机体睡眠障碍，不能获得正常睡眠的一种病。失眠的治疗方法虽然很多，但药物治疗有
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加拿大一项最新研究发现，婴幼儿的睡眠受基因与环境因素影响，其中晚上睡眠时间的长短很大程度上取决于基因，而影响白天小睡的原因则有包括
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1.睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有
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提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用它能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。专家指出，用醋泡脚是醒脑提
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新华网乌鲁木齐3月21日专电（记者熊聪茹）随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质
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上海瑞金医院睡眠疾病诊疗中心副教授 李庆云邻居的儿子今年8岁，最近家长发现他在睡觉时呼噜声很响，而且老是张着嘴，早上起来感觉口干，
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春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。为什么会发生春困呢？人体生理机能随着春暖发生变化，皮
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李老师是一家省重点中学竞赛班的班主任，平时工作压力很大，最近一段时间以来他经常失眠、梦多易醒，白天头昏脑涨、记忆力减退、食欲不佳。
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世界卫生组织从2001年开始将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，旨在提醒人们重视睡眠问题。人的一生有三分之一的时间是在床上度过的
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本报讯（记者罗刚）3月15日，一项有全国12个城市30家医院近3000名医师参与的睡眠状况调查结果在京发布，调查发现2/3以上的医
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中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气
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㈠睡“回笼觉”：晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回
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窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、
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2007年03月08日中华精神科杂志 2006 Vol.39 No.4 P.236-239 8 （杭州）为了探讨快速眼动(REM
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昨日，记者从各大医院获悉，春节期间前往医院就诊的市民中，儿童和老人占到了就诊病人总数的近六成。新桥医院门诊部主任达四平称，一些市民
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有一味免费经典药，在药铺的货架上找不到，但的的确确行之有效，这就是--运动！不少医学专家达成共识，在很多特效药尚未找到的时候，人类
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