2007年12月24日中国医学论坛报 英国伦敦学者Ferrie等人研究发现,个体平日规律睡眠时间的显著改变--睡眠增多或减少,会
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受访专家：樊东升，北京大学第三医院副院长，神经内科主任、主任医师、教授。擅长：失眠、脑血管疾病等的诊治。门诊时间：周一下午、周四上
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
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很多人都知道晚上睡觉前喝牛奶有助睡眠，但是真正能起到帮助睡眠作用的牛奶并不是随便喝多少都行，第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说
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肥胖会给健康带来很多问题。据美国“健康日网站”12月4日报道，肥胖儿童成年后可能会出现一系列呼吸系统问题，如打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂
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最新研究显示，一个人聪不聪明，看小时候的睡姿就可以知道了。根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现
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新快报讯 （见习记者 陈杨 记者 肖萍 通讯员 ）“睡眠要有规律，如果太放纵自己，要么不睡，要么睡上一两天，这样有可能形成恶性循环
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2007年12月04日新华网 新华网北京11月29日专电 睡眠专家一直在提醒睡眠不足带来的危害：处理事务时无法集中精力，出现学习
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研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%，女性高出21%。睡眠超过8小时的男性，比睡眠
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据估计人类生命的三分之一是在床上度过的；有人利用这三分之一的时间充分放松、修养身体；有人利用这三分之一的时间辗转反侧、消耗健康“睡
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睡眠呼吸暂停综合征(sleep apnea syndrome,SAS)是发病率高且有一定潜在危险的疾患。作者对16例SAS住院患者
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护理诊断睡眠型态紊乱【相关因素】1.遭遇生活事件（如亲人离丧、个人损失、考试前焦虑等）。2.抑郁症。3.酒类与药物依赖伴发症状或戒
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我母亲常睡不好觉，一晚上总是睡不实，脑子里翻来覆去地老过事。后来，她听人介绍试着在睡觉时，耳朵里塞个棉球，果然有些助眠的效果。如果
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实习生张彦华近日，平顶山宋女士打电话到编辑部咨询，儿子7个月大，一天睡10个小时，因为爷爷奶奶认为“小孩子睡得多，容易睡呆，不聪明
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人们都知道，睡眠对青少年的生长发育至关重要，但究竟睡多长时间才合适呢？科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出，缺乏睡眠会带来肥
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四五个月大的宝宝出现双腿粗细不一、长短不齐的现象，家长对此疑惑不已。湖北省妇幼保健院小儿外科副主任医师桂彤解释说，排除疾病因素，几
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喜欢晚睡的女性，总是会为第二天起床后的面孔烦恼，肿肿的眼睛，浓浓的黑眼圈，干干的皮肤都是烦恼的源泉。现在小编就来教你5招，如何掩饰
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本报讯 记者昨从市妇幼保健院获悉，该院儿保科近日一项关于0至5岁宝宝睡眠质量调查显示，20.7%的婴幼儿有睡眠问题，大部分都与父母
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北京回龙观医院主任医师 陈彦方★做好人生规划，多做有意义的事。要立志做个对社会有用的人，坚信“生平不做亏心事，半夜不怕鬼叫门”。★
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美国一所研究机构发表的最新研究报告显示，睡眠不足会对儿童新陈代谢、活动与饮食习惯产生负面影响，导致儿童更易变胖。据此间媒体报道，密
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