北京西城报子胡同有一个典型的老北京院落，著名表演艺术家蓝天野就出生在那儿，他生长在一个大家庭，五世同堂。从他记事起，就几乎每个晚上
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李济仁，生于1931年，皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授，1948年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指
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我国著名画家齐白石先生寿高95岁，他光辉的艺术人生和那精美、活泼的作品，在祖国大地家喻户晓，倍受人们喜爱，享誉中外。最近，我就大师
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梅兰芳，名澜，字畹华，祖籍江苏泰州，1894年10月22日出生在北京的一个梨园世家。他是世界人民熟知的戏曲艺术大师，我国最杰出的京
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宋祚民，1925年出生，北京中医医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。虽已84岁高龄，仍精神矍铄，仍常出门诊，坚
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养生，是一门生命自我管理艺术，既要懂理论，又须重实践，陆游可以称得上经验丰富的养生家。其养生诗成为《剑南诗稿》中的一个重要内容.焕
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我国著名爱国将领、民族英雄张学良将军，是享年101岁的长寿明星。他自己摸索出一种“大笑长寿法”。1.练习前喝杯温水滋润口腔、喉咙。
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英国女王伊丽莎白二世在位半个多世纪，始终以健康富有朝气的形象面世。如今，尽管年逾八旬，可看起来却像刚退休的老人。近日，女王的贴身管
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三国时名医董奉讲究“辟食养生法”三国时期的百岁名医董奉忌食谷肉(又称“辟食”)。据《神仙传》记载：董奉在民间活了300多岁，这虽然
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“文革”结束时，翻译家草婴的身体状况非常差：身患疾病，身体很虚弱，一干力气活便气喘吁吁。如今，30年过去了。83岁的草婴声音清晰、
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自古书画家多长寿，曾思玉老将军就是一位因爱书法练书法而长寿的老人。年届95岁的曾思玉老将军离休前，曾担任过武汉军区司令员和济南军区
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吉良晨：身体健康的标准有五个方面：一是头脑清楚，二是能吃能喝，三是睡得好，四是二便通畅，五是腿脚利落。全国名老中医吉良晨已行医60
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有幸聆听了王老的几次讲话，宽容达观、名利无求是他给我的最深印象。王老告诉我们，要与人为善，助人为乐：对于金钱和名利的追求要适可而止
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陆游是南宋著名的爱国诗人，同时也是一位注重养生保健、我国古代诗坛寿命最长的寿星。在那兵荒马乱的年代，他竞享年85岁，而且背不驼、腿
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全国名老中医朱良春主任医师，蜚声医坛，饮誉海内外。今年虽84岁，仍思路敏捷，动作矫健，每日著书立说，临诊看病，其旺盛的精力赛过许多
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裘沛然，上海中医药大学教授、博士生导师，从事中医工作70余年。不仅在中医基础理论、各家学说、经络、伤寒、温病等领域造诣深厚。对中医
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人们说他是“40岁的心态，50岁的容颜，80岁的智慧。”李燕杰老人的健康秘诀除了“修心”、“养慧”以外，就是“干活儿”。他说：“常
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新加坡前总理、国务资政吴作栋政务缠身，可他仍然保持了旺盛的精力和“最佳健康状态”。他有什么秘诀呢?吴作栋中学时最大的爱好是游泳和骑
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童将军90多岁时仍耳聪目明、行走稳健、嗓音洪亮，并能坚持义务行医。他的长寿之道是三个“乐”字。心宽则乐。童老有一个精巧的小镜框，内
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雪白的齐耳短发一丝不苟地贴在脑后，面色红润，体态匀称。腰背挺直，鼻梁上一副精致的金边眼镜，她就是上每中医药大学教授、全国著名老中医
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