生活中，我们经常会从一些保健类报刊上看到作为烹饪调味品的鲜姜的药用价值。出于对个人老迈之躯的呵护，近些年来，经我个人的点滴摸索，鲜
12
生于1917年的李玉奇，是辽宁中医学院教授、名誉院长。李玉奇在中医理论与临床经验方面均有高深造诣，擅长内科，尤精胃疾。在治病救人之
9
说养生不外是内养治心，外练形体，达到心身健康的目的。养生从饮食起居、情志涵养各个方面锻炼，以达到身体强健，益寿延年的目的。因各人的
19
当年以一曲撼人心魄的《重整河山待后生》而轰动全国的著名曲艺表演艺术家骆玉笙，如今已是85岁的老人。骆老说，她的养生之道是三个字：忍
19
已逾96岁高龄的著名学者季羡林现在依然身轻体健，思维活跃，吐字清楚。在谈及养生秘诀时，他总是这样回答：“养生无术是有术。”季老的养
18
著名文学家、教育家叶圣陶先生是江苏省苏州人，生于1894年，1988年逝世，享年94岁。在老一辈的作家中，叶圣陶先生是高寿者。他的
20
刘玉书，男，汉族，生于1922年9月。系内蒙古中蒙医研究所中医主任医师。刘先生出身于长寿之家，他认为先天遗传因素对健康长寿固然重要
16
【寿星小传】喻育之，104岁，湖北黄陂人。1889年出生在贫苦农民家庭。青年时代立志振兴中华。他早年加入“共进会”曾积极追随中国革
34
【原文】太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。饥餐渴饮莫太过，免至膨亨损心肺。【语释】脾胃是人体运动、吸收营养的重要器官，食物和水是供给
14
五官对人的身心有重要影响，保持五官功能敏锐对身体健康极为重要，老年人要积极主动保持和改善自己的五官功能，发现问题及时治疗，让五官功
14
痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒
31
每到逢年过节，人一日三餐的饮食规律就容易被打乱：起得太迟，早餐顾不上；中餐早餐一块吃；睡得晚，晚餐吃得太丰盛。很多人甚至一天都吃不
28
肛门变硬或疼痛，可能是肛门脓疮的病征，肛门口近处的肛门腺体如受细菌感染引致发炎，会形成脓疮，如不及早引流脓液改善发炎，有机会引发成
16
有不少市民为保持牙齿及口腔清洁，会在刷牙后使用漱口水，不过有报告指市面大部分漱口水虽然已被证实能抑制牙菌膜滋长，防止牙周病，但长期
14
在内蒙古一带有“三宝”，即土豆、莜面和羊肉。土豆是其四季不变的主菜之一。蒙餐里以土豆为主要原料的菜肴也很多，最有地方特色的要算沙葱
20
在我国北方，这些天最让人难忘的莫过于皑皑白雪了。观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……玩得尽兴，但是很多人却没有戴墨镜，他们认为，戴墨
19
牛肉配土豆 牛肉营养价值高，能强健脾胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆可保护胃黏膜，而且土豆的营养也很高。羊肉配生姜 羊肉补
25
寒冷的冬天让人们尝尽了苦头，有一部分人这两天手脚又红又痒，看了医生才知道自己被冻伤了。据了解，冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末
20
当感冒初起时，可采用穴位按摩法治疗；也可以一边服用感冒药，一边施用按摩法辅助治疗，可加速感冒痊愈。风池穴 患者坐椅子上，头略低，颈
18
在不久前举办的天津市科技周期间，负责现场咨询的医学专家指出，呼吸虽然是一件非常自然的事情，但很多人未必会正确呼吸。而且有关健康调查
19
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2