附片生姜狗肉汤，是著名的补阳食品。在寒冷的冬天，进食附片生姜狗肉汤，全身顿时就感温暖。虚寒体质，特别是那些素来怕冷，冬天尤甚，甚至
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张英（1637~1708年），安徽桐城人。康熙进士，曾任文华殿大学士兼礼部尚书。著有《聪训斋语》、《恒产琐言》以及《笃素堂文集》等
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春天人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。下面是我“道听途说”外加“旁征博
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春天天气犹如后母脸，说变就变，所以在春季，大家一定要做好养生保健，铭记老中医提出的这些养生法则：养生法则一、解“困”如能在饮食上注
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现在，随着人们健康意识的增强，对身体保健越来越重视，但在日常生活中，有许多人的保健方法存在着误区，表面上看对饮食很重视，但身体不见
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“饭后走走步，长命又百岁”这是我们经常听到的养生老话了，这句话其实说的很有道理，看看古籍上流传下来的这些饭后养生法吧：饭后先漱口古
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茶自古以来就是中国人的国饮，加上近年养生茶的流行，让茶更成为人们生活中不可分割的一部分。那么喝养生茶是不是一年四季随便喝的呢？面对
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前不久，65岁的母亲突然患上了眼病，眼前总像有一些小黑点飞来飞去。医生说，妈妈得的是“飞蚊症”，是由于年纪大了，眼球玻璃体变性引起
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清代名人翟公栾自撰写养生名联：静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机。此联阐述了动静相宜、宠辱不惊的养生之道，
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桑树一身尽是宝，桑叶、桑枝、桑葚、桑根白皮无不入药。桑叶，性味甘苦寒，是疏散风热、清肺润燥、平肝明目的常用药；桑枝，微苦平，功效祛
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“仁”是儒家文化核心的道德观，孔子解释“仁”时说：“仁者爱人。”也就是说爱戴他人、惠及他人、贡献社会是“仁”的实质。儒家文化以“修
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许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减
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无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我
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原料主料 鸡肝200克。配料 枸杞子20克，白菊花10克，面粉15克，干淀粉25克，咸面包末50克，鸡蛋清2个。调料 料酒、盐制作
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春季天气多变，养生要掌握好方法。辽宁省沈阳市中医院治未病中心主任医师孙晔提醒大家，春季中医养生注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑
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萝卜是人们最常食用的食物之一，很多患有重症肌无力的患者认为自己不能吃萝卜，然而笔者认为这种一概而论的观点有失偏颇。中医认为重症肌无
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健康食谱猪血粥原料：猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐、味精、葱、姜适量。做法：先将猪血放沸水中稍煮，然后捞出切成小块，再
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进入春季后，随着气温升高，不少人感觉乏力、精神状态不佳、想睡觉。专家提醒，冬春交替期间勤活动，多做穴位按摩，做好膳食调节能有效缓解
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人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的
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运动场上转一转。足球也玩，篮球也玩。王晓东/画
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