中医养生认为，常按手上的穴位能起到很好的养生功效，下面为您介绍手指上的5大养生穴位及功效。少商穴是人体肺经最末的一个穴。在拇指上，
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春天的气息一天比一天来的浓烈，所以春季养生的各种行动也被我们排上了日程表，变成了每日的需要。春季养生的第一要务当然是“吃”啦。关键
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一年四季，雪白或淡黄的菊花都绽放在很多人的茶杯里，不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是，专家提醒：不是人人都适应这种喝法的。专家
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春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“
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春天到来，万物吐故纳新，这是大自然的好时节，也是人们养生的好时节。俗话说，一年之计在于春，春天的到来对于养生保健来说有着非同一般的
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即使每天油光满面，人身上还是有很多肮脏的东西，你知道人身体上哪些部位是卫生死角吗？这些地方就是人身上最脏的地方。1、头皮研究发现，
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早晨是一天的开始，做哪些事情可以延缓衰老呢？赖床五分钟。起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来
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正确姿势减缓用“脑”疲劳第1招上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手
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一、苹果皮：抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更
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中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多
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进入温暖的春天，你是否开始频频地出现咽喉干燥、牙龈肿痛、嘴唇干裂等上火状况？这是因为春天的气候干燥多风，而且天气变化反复无常，很容
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1、饭前或空腹不吃橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激
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辣椒预防感冒春季天气不稳定，很多人都感冒了，专家告诉我们辣椒可以预防感冒，除了辣椒，春季多吃这些“辣”食物，可以帮你赶走百病哦：辣
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梳子呢是我们每天都要用到的，那梳子其实除了梳头发之外还有其他的功效你知道么？其实梳子按摩防百病哦，今天就教你巧用梳子来养生，除了梳
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有人很喜欢喝啤酒，但喝啤酒不好啊，所以大家都要远离啤酒吗？不一定哦，因为任何事情都具有两面性。一些所谓的坏习惯并非绝对一无是处。美
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一、皮炎春季皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑丘疹和鳞屑等，还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重，因该症多发生在桃
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生活在现代都市的人，是最需要养生的人群。他们在为我们的经济发展、城市繁荣做出卓越贡献的同时，其实，更应该让我们关注的，是现代都市人
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恩爱夫妻胜当年，携手并肩，亲密无间。王晓东/画
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慢性鼻炎中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻，故本病的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热，或热邪袭肺、肺气失宣，故为鼻塞。
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大枣既是可口的干鲜果品，具有较高营养价值的保健佳品，又是传统中药。根据《本草纲目》记载：“……大枣主治虚损，除肠脾癖气，可润心肺、
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