春季常发流感、流脑等各种传染病，也是甲肝、乙肝、脂肪肝、胃肠病和肝脏病的高发季节。在专家看来，春季养生首先要养肝，因为肝脏是人体的
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正规药店常见的非处方感冒药总体来说都较安全，除非极少数人对药物十分过敏的人。但无论是选购中成药、西药或是复方的感冒药，在服用之前一
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鸡蛋的九个养生谬传你未必都知道。过去人们一直认为红壳蛋更有营养。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养与饲料有关。错误
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导读：很多人都知道蜂蜜具有缓解便秘的作用。除了这个作用，你是否还知道蜂蜜的用途和保健功效？春季适合蜂蜜，看看蜂蜜对女人的保健功效有
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入春之后，天气反复无常，感冒、鼻炎等各种疾病接踵而至，有些人疾病迁延没办法痊愈，比如在感冒后还一直咳嗽。这种情况在中医看来，是需要
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保持运动 尿酸容易积聚于下肢部位，如脚趾、脚眼等位置，日常保持适量运动，可促进血液循环，排走已经积聚的尿酸。不过病发期间进行运动，
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中风，又名“脑卒中”，是急性脑血管疾病的统称，多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱所致。临床表现
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著名的社会名流于佑任先生写给一位朋友的一副养生妙联：“心积和平气；手成天地功。”他的这位朋友一生坎坷，但牢记于先生题联，修心养性，
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肝应春，性喜条达。临床实践表明，春天服用逍遥丸调理身体，对防病治病十分有益。针对性强 逍遥丸即逍遥散，出自《太平惠民和剂局方》，由
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忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山？摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？若出现以上情况，是时候做一做
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葱白糯米粥材料 长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法 将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法 每日2
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据近日英国《每日邮报》报道，《内科学文献》发表文章称，一项对22万人进行的研究显示，成年人若每天坐11个小时，无论他们不坐着的时间
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润肺的食物有哪些，春季食疗如何养肺？春天不少人感冒后一直咳嗽，这提示身体需要养肺润肺。那么，哪些养生食谱可以润肺呢？小编特意为各位
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中医认为：“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。”鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。因此
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春天是一年的发端，在完成了冬天的“闭藏”之后，进入到万物萌生的时令。而进入季春四月此时阴气消退，阳气生发得最为蓬勃，此时也是养生的
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中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。那么春季吃什么最好？春天吃什么有营养？
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中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。20世纪80年代，日本学者曾对日本平均寿命最长、百
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俗话说“一年之际在于春”。春天是一年中最美好的季节，万物萌生，百花盛开，正是调养身体五脏的大好时机。然而，春天也是“百草发芽，百病
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清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。一、注意“病从口入”而多变的天气容易使人受凉感冒，
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清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。如何养生，不妨
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