本报讯（见习记者 李娜）经常有意识地做赤脚运动，是一种很好的健身方法。目前时节气温渐高，正适合这类运动。据江北中医院医生介绍，人的
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医生介绍说，红眼病是一种急性传染性眼炎，感染红眼病后，患者眼睛发红，有异物感、灼痛、畏光、流泪等症状，可出现大量脓性分泌物，有时晨
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书画家多长寿。健康专家研究得知，书画是一种集肢体活动和全身气力于笔端的艺术活动，“下笔点画，波撇，屈曲，皆须尽一身功而送之。”空写
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注意阳光的情况。若天气处于较高温度、具有较高紫外线的时候，这样的环境是不适宜于户外运动的。若在这样的气温下进行健身活动，应该适当地
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哈尔滨新闻网讯（记者 孙志军）最近，市民王先生在白天上班时经常头昏思睡，整个人没什么精神还影响工作。对此，医生建议，要适当做一些运
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健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。长时间的慢速骑行 心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，
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得知顺产的好处，很多准妈妈想顺产，但是又恐惧顺产时的疼痛。想顺产的准妈，可在孕期多做以下三种锻炼，帮你减轻分娩疼痛，顺利度过产程。
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MM们都希望能一边吃着美食一边还能减掉身上的赘肉，瑜伽运动可以达到减肥的效果。瑜伽是非常燃脂的有氧运动，然而它和其他健身运动一样，
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[来源：减肥网]用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫。在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。双人瑜伽更重视分享、交流和互助，增加
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康复驿站3.前屈较力：双手置于额部，手臂与颈屈肌群用力较劲作屈肌群等长收缩。4.抗重力肌力训练：分别侧卧、仰卧或俯卧，肩部以上垂于
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白色运动鞋受潮后或出汗后，易生黄斑或灰斑点，想去除这些污点，可先将高锰酸钾以1∶2的比例泡水，涂在污处，然后等污点颜色变淡黄色时，
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天气转暖，人们的运动欲望越来越强，但许多人常因忽视运动中的自我保护，或缺乏一定的运动训练卫生知识以及损伤后采取的应急措施不当，造成
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大多数运动导致的受伤是因为肌肉或关节活动过度或活动不当造成的，一些非常简单的方法可以极大地避免受伤的可能性。山西省人民医院骨科副主
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天气渐热，男性想把T恤牛仔裤穿得更有型，免不了要去健身房练一下肌肉。想拥有匀称协调的肌肉，锻炼时不要贪多，每次只练一个或两个肌肉群
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运动有助缓解节后综合征长假过后，很多人都有这样的感觉：上班时精神疲惫、抑郁失落、焦虑不安、工作效率低。专家将这些长假之后的种种不适
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有好的背包要配合使用者正确的打包才能发挥最佳的功能，要不然就枉费你投资这颗背包的价值了，有几个经验跟大家分享一下：1.背包选择：有
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健康感悟：健康的人一定是快乐的。但一说到健康，大家还是都爱往怎么吃、怎么动上想，忽视了精神快乐的因素。精神健康是个催化剂，可以促进
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“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人，那是因为你还没有找到合适的修身方法。把修身
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手术室医护人员需要保持长时间站立、手向前伸、低头、探肩的姿势。长此以往，会导致颈后、背部肌肉松弛、劳损，出现圆肩（两侧肩膀向内收）、
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