在我们学校的操场附近，有些闲荒地，不少人把它开垦出来种蔬菜。我也开了两块，长4米，宽3米，两块大小相仿。每年秋天，我把地翻一遍，再
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国际在线消息（驻香港记者 梁弢）：瑜伽近年在香港、台湾大行其道，香港业界估计修习者达数万人，但近日一项研究指出，部分长期练习瑜伽者
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2007年06月15日新华网 新华网北京6月13日电（田冰）现实生活中一些人明明感觉很困乏但是睡觉时却睡不踏实，还有一些人自己感
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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉供应心脏自身血液，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺
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钟南山院士以切身经验为例，寄语当代大学生要崇尚科学精神。陆明杰 摄时报讯 (记者 朱小勇 通讯员 杨志群 马道安) 昨日，广东省首
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气血不足、外感风寒湿邪、外伤筋骨都可以引起肩周炎。肩周炎往往在肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、冈上肌肌腱炎等软组织劳损性、炎性病变或
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坐飞机时翻看一本美国杂志，一个资深皮肤科专家提出的“脸型决定衰老方式”的概念特别有意思。文章里说，我们不停地强调抗衰老，却始终忽视
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什么运动既可以健身又可以放松身心――瑜伽！如果没时间去健身馆怎么办――就在老板眼皮底下练！现代的OL美眉们，下班后生活丰富多彩，要
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水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜
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马凤喜下蹲和胎儿在母体内姿势相似，是人类的本能姿势。下蹲可以使人体经络相互挤压，从而疏通经络，保持气血通畅，起到健身效果。下蹲可以
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“运动不足病”，在医学上的检查未必可以看到异常的现象，但常曾有“头痛”、“肩膀酸痛”、“腰痛”、“肥胖”等特征。这些症状持续进行的
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众所皆知，运动的好处多多，除了强身、增强心血管机能、预防高血压、中风和糖尿病等疾病、减缓关节炎疼痛、增加对压力的应变处理能力，《美
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时间宝贵无庸置疑。我们希望每一分钟的健身时间都能用在刀刃上。那么，你得到预期效果了吗？所做的运动发挥作用了吗？如果你看上去不如预想
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1、去正规的健身房锻炼。选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训
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想要减肥，运动是基本的，但往往很多人都会出现运动减肥上的误区，不但减不了，还会反弹甚至伤害身体。小编推荐运动减肥误区，教你如何快速
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近日，“林黛玉”扮演者陈晓旭因乳腺癌病逝的消息倍受人们关注。不少女性朋友在扼腕叹息之余，也开始重视起乳腺健康问题。经常运动能够提高
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新华社洛杉矶6月6日电日本研究人员的一项科研成果显示，经常进行有氧运动可增加人体内“好”胆固醇---高密度脂蛋白的含量。人体中的
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去复印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大
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2007年06月08日中青在线 新华社电 根据英国最近的一份研究结果，适当的眼球运动有助于提高记忆力。英国《每日电讯报》4日报道
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据报道，刚刚上任的52岁的法国总统萨科齐经常跑步锻炼，但法国著名田径教练朗夫尔5月26日在《体育队报》发表文章说，萨科齐在慢跑时身
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