2007年11月21日北京晚报 据美国的研究人员们报道，锻炼能使脑部的记忆功能区域产生新的细胞，从而提高记忆力。在小鼠身上的试验
25
两个同在生长发育的人，一个经常锻炼，一个经常懒得运动，一开始可能身高差别不大，但是过个2年左右，身高的差距就会明显地体现出来。其实
20
新快报记者 黄嘉鑫 实习生 郑以琳如果你的肌肉生长不平衡（一种普遍的现象就是肌肉之间互相压制），身体内部的保护机制将限制肌肉生长，
20
办了卡，却因为工作忙而不能按时去锻炼；有时间,却又没钱去专业健身房消费……其实,您只需花500元就能拥有一个家庭健身房。仰卧板快速
25
家长陪着小宝贝一起锻炼身体。不要让孩子输在起跑线上，就连对抗肥胖也是！因为有不少家长担心孩子变成小胖子，婴幼儿健身班也就应运而生。
22
结婚没几年，我的将军肚就起来了。影响形象不说，血压也偏高了。医生建议我加大活动量，严防肥胖继续发展下去。可我这个办公室一族，平日都
29
2007年11月15日新华网 新华网北京11月12日专电美国《自然神经学》杂志总编桑德拉·阿莫特和普林斯顿大学分子生物学和神经学
26
天气渐冷,走在街上人们会把手放进口袋里，脖子缩进衣领。但这样做并不能驱走寒冷，或许会感到更冷。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张
24
人体有一定的生理节奏，如果你的锻炼能与这些节奏相一致，那么不仅能使锻炼更有效，而且也能使锻炼更轻松。上午6∶00~9∶00适宜：跑
28
有人在跑步、做有氧健身操或动感单车时，时常会感到烧心。因为烧心而放弃体育锻炼有点可惜，美国肠胃病学协会公布了5个方法避免运动时烧心
25
膝关节痛病人可通过适当运动来缓解症状，特别是针对性较强的运动疗法。为此,广东省佛山市中医院骨关节中心冯宗权主任医师提供了6种防治老
36
运动可以增强人们的体质，起到防病健身的作用。然而，过量的运动或运动方式不当，反而可引起某些疾病，必须引起注意。晕厥 晕厥大多发生在
31
在河南省巩义市河洛镇康沟村，流传着一首民间小调《夸队长》：“说惠贞道惠贞，惠贞今年七十整。积劳成疾患癌症，可她视死如归豁上命。心胸
28
气喘吁吁、汗流浃背……长跑后汗水浸透衣服，贴在身上腻得让人烦躁，真恨不得马上冲个澡。殊不知，刚刚结束长跑，马上洗澡，身体倒是清爽了
27
这位MM有过130多斤的臃肿身材，可是现在清瘦了下来，对于偏高个头的青春女孩来说，没有比拥有窈窕身材更另自己兴奋的了。减肥成效：我
25
【周刊提醒】长期室内锻炼者不妨走出去几次上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授认为，长期在健身会所进行锻炼，固然个人能持之以恒坚持下去，
30
新浪健康讯：西班牙科研人员发现，做完激烈运动来杯啤酒，或许有益健康。这是因为研究显示，啤酒比水更能帮助脱水者保留水分。进行有关研究
29
国际在线专稿：做家务活对于一些懒人来说可能是件非常头痛的事情，但是英国学者最近公布的一项调查也许能改变人们对做家务的抵触情绪。调查
23
有人认为瑜伽是女人的专项运动，实际上男人也可以做这个练习。美国男性健康网站介绍了四个简单的动作，可以提高柔韧性，调动起不经常被用到
24
记者刘永生从9月29日起的“保持少年好身材”系列报道本期结束。不少家长致电记者，询问如何预防青少年驼背、扁平足、O形腿等问题。运动
27
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2