帕丽斯·希尔顿（paris hilton）于当地时间3月4日在其豪宅中举办28岁庆生派对。当天出席其庆生派对的除了胞妹妮基·希尔顿
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夏天气候炎热，在这种情况下锻炼身体，要注意以下几点，防止身体受到伤害。不要过长时间锻炼一般情况下，一次锻炼时间不宜过长，以免中暑。
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在炎热的夏天，既能解暑，又能减肥、健身的运动是什么？非游泳莫属了。虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少，游泳
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常常在健身房看到以下情景：一对情侣在跑步机上边运动边笑闹；两个密友边做器械运动边谈天。看似无害的交谈，其实会影响锻炼的效果。跑步需
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问： 我很喜欢穿牛仔裤，可总觉得自己穿出来臀部效果不够好。我希望臀部和腿部再紧实些，请教具体的运动方法？答： 普拉提是一种舒缓全身
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中老年人——肌肉量减少危害多 首先是人的基础代谢降低，热量消耗随之降低，摄入的过多热量便转化成脂肪堆积于体内，形成肥胖。同时，肌肉
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健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多：它是适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人）、它的健身效果良好（特
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现实生活中，许多人总是抱怨没有时间、没有场地、没有器材来锻炼身体，这种抱怨成为远离健身的借口。美国最新多项研究显示，人们完全不用刻
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颜正华，1920年出生。北京中医药大学教授、主任医师。1940年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首
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现代医学科技证明，传统观念中的一些孕妇的禁忌是错的，尤其是认为孕妇不宜进行重体力劳动，以免动了所谓的“胎气”。专家认为，孕妇适当的
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你对你的臀型很不满意吗？现在就来为你推荐3款提臀运动，帮你塑造迷人臀型！在锻炼臀部肌肉的过程中，当你发现牛仔裤变得宽松了，即表示你
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首部曲─热身运动 适当的热身可预防运动伤害汽车机车都要热车来保养，而人在做运动前当然也需要"热"一下啰。适当的热身让你的心跳由正常
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腰肌劳损是一种积累性损伤，主要症状是腰部酸困和疼痛，较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，活动受限，可影响日常工作和生活。实践证明，运动疗法
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东方女性不像西方人，有又翘又圆的臀部曲线。并且大多数的东方美女，在发育时，下半身与上半身的身材比例就不协调，再加上每天上课很少离开
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新华报业网-扬子晚报 病毒杂交、变异，“甲型H1N1流感病毒”横空出世！病毒太嬗变了，以后还会有什么样的怪异病毒问世，肆意地来威胁
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肌肉力量是人体健康的基础……生活美满，健康长寿，这是每一个人不懈追求，也到处寻找最好的健康方法。其实最简单也有效的方法就是进行力量
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很多上班族为了健身，采用了充分利用周末搞“集中突击”健身的方法，“平常基本不动、周末基本全动、周一基本酸痛”情况日渐增多。【点评】
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“乳房疾病很烦恼，自我检查很重要，先举手，后叉腰，对着镜子仔细瞧……”昨天，一群女性在同济医院医生带领下，吟诵《乳房自查口诀》，做
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自行车运动是以自行车为工具比赛骑行速度的体育运动。1896年第一届奥林匹克运动会上被列为正式比赛项目。1900年国际自行车联盟成立
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