7日开始进入传统立秋节气（7日至22日），但我国只有黄河流域及以北地区才逐渐出现秋季气候，大部分地区则仍旧难觅“秋意”。因此，在立
23
绿豆好老祖宗早就说了--清热解毒、清暑益气、止渴利尿。但哪至于好到每天几斤地吃？这么邪门儿的话也有人信？而且绿豆毕竟是性凉之物，脾
19
果汁由于其崇尚自然、极富营养、物美价廉的特性，早已位居碳酸饮料、乳酸饮料之上，越来越多地受到青睐。可就在它走入寻常百姓家的同时，由
15
喜欢喝果汁还不行，我们还要学会如何选购优质的果汁饮料，这里面可有大学问哦。下面小编就教大家从五个方面选择优质的果汁饮料。1、高浓度
17
糖尿病患者不可随意吃糖，是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加重病情。于是，市场上的无糖和低糖食品
29
卫生部公布《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》征求意见稿，列出77种“可在各类食品中按生产需要适量使用的添加剂名单”，除明确不适
16
你还在为早餐吃什么而烦恼么？下面小编教你做一道营养又美味的香蕉土司，帮你轻松解决早餐烦恼。喜欢吃香蕉的朋友，一起来学学吧。香蕉土司
16
立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬
23
如今人们对牛奶的需求量越来越大，市场上的“纯牛奶”、“鲜牛奶”、“果味奶”、“酸奶”、“钙奶”……仅从名称上就令消费者眼花缭乱。但
19
对于适合高蛋白食物的O血型的人来说，某些存在于绿色植物中的维生素和矿物质，是他们最应注意补充的营养元素。然而中国人自古就有“缺啥补
25
由于不同的血型身体情况不同，因此对不同营养的吸收程度也不同。这容易造成不同血型身体营养缺乏症状，A血型的人容易缺乏某些维生素B族，
24
做菜时，你是否常常顺着自己的意愿烹饪食物，加水，放盐，换锅等等？你是否为了省方便而随便应付食物？那么你可要注意了，你是否已经有了一
17
导语：薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品
14
导语：通常情况下，食用黑豆不会引起便秘。但是，如果黑豆炒熟后食用则会引起便秘。这是因为黑豆炒熟后干食，蛋白质消化率极差，容易壅气生
17
导语：所谓“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。专家提醒，可根据身体选择不同的豆子进补，而吃豆芽可以避免豆类中的植酸影响
18
酸菜鱼酸菜鱼属四川菜系，以其特有的调味和独特的烹调技法而着称。以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜，但流传
20
鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美
30
适当吃些粗粮，有助于口腔的自洁。人们在咀嚼粗粮时，粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦，由于这些粗纤维不易附着在牙面上
26
一日之计在于晨，早餐的重要性不用多说，大家也都明白。如何让自己的早餐即简便有用营养呢？下面就教给大家一道美味营养的鲜奶炖蛋，一起来
17
一、水垢茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于
24
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2