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<title>抓康网-饮食</title>
<description>[modoer]抓康网 RSS 聚合服务 - 饮食</description>
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<copyright>(C) 2007 - 2010 Moufer studio</copyright>
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<title>马钱子起沉疴</title>
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<author>本草之我见</author>
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<![CDATA[ 
解放军第101医院中医科主任医师 徐 书马钱子性苦、寒，有大毒，所以一般医家敬而远之。然马钱子的药效卓著，用之得当，可以祛重疾，起]]> 
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<pubDate>2015-11-29 12:01:49</pubDate>
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<title>阿胶能美容但不宜连续食</title>
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<![CDATA[ 
湖北远安县中医院主任医师 胡献国白居易在《长恨歌》中称杨贵妃“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。春寒]]> 
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<pubDate>2015-11-29 12:01:48</pubDate>
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<title>四大护心食物</title>
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<![CDATA[ 
进食鱼油、水溶性纤维、维他命A同维他命C都系护心食物，仲要均衡饮食，唔好超重，至可以预防冠心病。1 鱼油降坏胆固醇所有鱼类都含有丰]]> 
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<pubDate>2015-10-28 17:53:28</pubDate>
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<title>识食护心食谱</title>
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<![CDATA[ 
护心食谱好介绍：龙井鸡片汤同埋草莓三文鱼西兰花沙律。龙井鸡片汤龙井属于绿茶其中一种，含丰富的抗氧化元素，加上豆苗含水溶性纤维，多吃]]> 
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<pubDate>2015-10-28 17:53:25</pubDate>
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<title>护眼食谱又靓又好味</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
墨西哥烤鸡饼同番薯南瓜汤，系护眼食谱，仲系一个理想配搭，有汤，有主菜，加杯咖啡或茶啱啱好！番薯南瓜汤（6人分量）材料番薯粒 300]]> 
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<pubDate>2015-10-28 17:53:24</pubDate>
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<title>中医食疗得规范</title>
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<author>中医人语</author>
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广东省东莞市妇幼保健院中药房主任 程华尧近日，网络媒体报道了云南省大理州宾川县金牛镇一户人家食用草乌炖猪脚，并邀请亲朋好友一起聚餐]]> 
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<pubDate>2015-10-19 11:35:29</pubDate>
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<title>食莲藕生熟有讲究</title>
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成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏 王爱琴不少人在经历了夏日的消耗以后，现在开始考虑调补身体了。然而，若马上大量吃肉类食品，不但]]> 
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<pubDate>2015-10-19 11:35:28</pubDate>
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<title>解暑祛湿的四款药粥</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
时间：2015-08-10 来源：中国中医药报 作者：王廷治 胥燕立秋节气候，气候并非真正进入秋季，消暑祛湿仍是养生主题。中医认为]]> 
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<pubDate>2015-09-11 13:36:10</pubDate>
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<title>杨梅荔枝甜汤</title>
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<![CDATA[ 
夏天是杨梅的当令季,中医认为杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；可以祛暑浊气，预]]> 
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<pubDate>2015-07-17 14:19:27</pubDate>
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<title>夏养脾胃正当时</title>
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<![CDATA[ 
本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐夏至节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，人体难免感到不适，非常容易引起消化功能减弱，出现腹胀、腹]]> 
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<pubDate>2015-07-03 12:10:19</pubDate>
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<title>夏吃生姜有益处</title>
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罗安明 武汉市新洲区中医医院夏至了，也正值我国江南地区的梅雨季节。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，人们会感到烦躁、疲倦]]> 
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<pubDate>2015-06-25 15:37:13</pubDate>
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<title>四味冬瓜</title>
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<![CDATA[ 
中医认为冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、]]> 
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<pubDate>2015-06-17 11:55:58</pubDate>
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<title>补中益气食山药</title>
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<![CDATA[ 
胡献国 湖北省远安县中医院南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游重视食粥养生，常在粥中会加入些补益药，其中山药就是常用的一味，在《秋夜读]]> 
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<pubDate>2015-06-11 12:07:57</pubDate>
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<title>夏天宜食哪些保健食品</title>
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<![CDATA[ 
大枣夏天要多吃枣。枣补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍……枣的好处非常多，四季常吃会使人轻身不老延年]]> 
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<pubDate>2015-06-03 17:24:17</pubDate>
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<title>意大利黑醋番茄沙津 配烤法包Tomato and Basil Bruschetta</title>
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<![CDATA[ 
夏天常常没胃口？想吃一些清新又健康的小食开开胃？注册营养师教你自制一道低脂低卡、食材营养丰富的夏日醒胃前菜，意大利黑醋番茄沙津。材]]> 
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<pubDate>2015-05-22 14:37:37</pubDate>
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<title>食用樱桃九注意</title>
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<![CDATA[ 
宁蔚夏 王爱琴 四川省成都市第二人民医院樱桃成熟期早，有早春第一果的美誉，号称“百果第一枝”。樱桃虽有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛]]> 
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<pubDate>2015-05-14 11:35:39</pubDate>
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<title>豆香双丁</title>
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<![CDATA[ 
春季，是蚕豆飘香的季节。中医认为，蚕豆味甘，微辛，性平，无毒，主利胃肠排泄，调和五脏六腑，有益气健脾、利湿消肿之功效。嫩蚕豆中含有]]> 
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<pubDate>2015-04-30 11:11:06</pubDate>
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<title>谷雨时节吃五谷杂粮最补</title>
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通讯员 徐尤佳谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有：“五谷为养，五果为助”一说，充]]> 
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<pubDate>2015-04-23 12:40:45</pubDate>
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<title>藕香豆腐饼</title>
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<![CDATA[ 
豆腐，是一种很受大众喜爱的食材，它营养丰富，含有多种微量元素，以及糖类、植物油和丰富的优质蛋白，是人们公认的保健佳品。其在防病保健]]> 
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<pubDate>2015-04-11 15:28:21</pubDate>
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<title>花旗参水鸭汤</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
夏季养生既要注意健脾祛湿、清热祛暑，又要固护阳气，如果大家觉得热到“燥燥地”，不妨试试花旗参水鸭汤，可以纾缓肝气微弱，脾气旺盛，易]]> 
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<pubDate>2015-04-10 12:21:52</pubDate>
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<title>清新口气怡人饮料</title>
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<![CDATA[ 
注册中医师介绍以下两种饮料，不但可即时清新口气，多饮更有消积、清热、化湿等功效，助解决致口气的根本问题！清热饮材料：芦 根 20克]]> 
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<pubDate>2015-03-30 19:18:04</pubDate>
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<title>茶膳降火</title>
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李尤佳 河南省中医院春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，在这个季节最容易出现“上火”，这是为什么呢？河南省中医院肝胆脾胃病科]]> 
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<pubDate>2015-03-26 14:35:21</pubDate>
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<title>食疗荠菜是佳蔬</title>
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<![CDATA[ 
宁蔚夏 王爱琴 四川省成都市第二人民医院荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、]]> 
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<pubDate>2015-03-20 14:49:40</pubDate>
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<title>偏方使用前须甄别</title>
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河南省医学情报研究所 郭增宏家住县城的一位故友膝关节疼痛数日，不去医院寻求大夫诊治，而是对一本小册子上介绍的“不打针、不吃药，两周]]> 
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<pubDate>2015-02-27 15:00:18</pubDate>
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<title>12招吃得更健康</title>
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想摆脱非病亦不感健康的亚健康状态，改善饮食习惯是其中一个很有效的方法，因为单凭你拣什么食物、什么煮法、怎样吃、何时吃等种种选择，已]]> 
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<pubDate>2015-02-26 11:45:16</pubDate>
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<title>立春需防病助阳调肝</title>
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<author>节气养生之立春</author>
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李丽 李宝华 湖北省襄阳市中医医院2月4日是立春，立春是二十四节气之始，《群芳谱》中说：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，]]> 
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<pubDate>2015-02-05 12:46:22</pubDate>
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<title>药膳按摩过大寒</title>
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李珊 江苏省南京市中医院古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结，现在大寒应该]]> 
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<pubDate>2015-01-23 15:02:21</pubDate>
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<title>祛风活血的薜荔食疗</title>
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胡献国 湖北省远安县中医院薜荔主产南方，又名木莲。其果用水洗可作凉粉，藤叶可药用。中医认为，本品性味酸，平，入肝、脾经，有祛风除湿]]> 
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<pubDate>2015-01-19 12:00:17</pubDate>
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<title>健脾护肤粥</title>
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<![CDATA[ 
调理好身体，皮肤自然由内靓到外，这道粥品口感绵密，吃下去暖暖和和很易入口，易煮，而且可经常食用，适合繁忙靓妈一族。材料：(一人分量]]> 
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<pubDate>2015-01-14 16:29:16</pubDate>
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<title>糊米茶“止泻”有奇效</title>
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<![CDATA[ 
杜常浩 重庆垫江县中医院近日，我和朋友一起吃火锅时，不小心误食生香菇，当晚便上吐下泻，苦不堪言。在常规服用药物的同时，学中医的妻子]]> 
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<pubDate>2015-01-08 11:47:57</pubDate>
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<title>滋阴养颜靓妈必饮八珍汤</title>
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<![CDATA[ 
女人唔补好易老，妈咪全幅心机照顾BB之余，都要识得好好调理自己的身体呀！多饮滋阴补气的汤水，身体好凑B更得心应手，更有好面色，拒绝]]> 
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<pubDate>2015-01-06 10:19:24</pubDate>
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<title>轻型餐单你要识</title>
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<![CDATA[ 
男童轻型餐单(6至12岁)早餐：通粉一碗、烚蛋一只、低脂奶一杯 午餐：鲜茄半碗、炒牛肉两両、烩意粉一碗 下午茶：苹果一个 晚餐：红]]> 
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<pubDate>2014-12-23 18:51:48</pubDate>
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<title>流行饮食减肥法坚定流？</title>
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<![CDATA[ 
坊间流传不少饮食减肥法，很多想有效控制体重但又懒做运动的人定会蠢蠢欲试！但这些方法到底是否真正有效？对身体会否有影响呢？不用你亲身]]> 
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<pubDate>2014-12-21 11:06:15</pubDate>
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<title>多寿只缘餐饭少</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1518793/]]></link>
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<![CDATA[ 
马烈光 成都中医药大学中医早就指出“水谷，生之本也”，俗语也有“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”之说。的确，食物是人体绝大部分的营]]> 
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<pubDate>2014-12-18 12:21:42</pubDate>
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<title>中国的饮食文化 让西方人重视的食物治疗</title>
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<![CDATA[ 
身处全球化的年代，我们嫡传统文化及价值观受到了极大的冲击。日常生活中的衣食住行，无不受到西方文化的影响。早在1902年，西方学者尼]]> 
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<pubDate>2014-12-13 05:28:06</pubDate>
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<title>饮食保健：八大饮食新发现吃货必看</title>
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<![CDATA[ 
饮食方面的学问，每年都在不断更新。日前，美国《生物技术杂志》盘点了2014年度饮食方面的十大新闻。甜味剂不利于健康人工甜味剂主要是]]> 
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<pubDate>2014-12-12 03:46:29</pubDate>
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<title>冬季润燥喝三粥</title>
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<![CDATA[ 
冬季养生，中医讲究清补。清补不仅可以润燥泻火，还可以增强体质，储存能量，是万全之策。冬季气候干燥，虚火较旺，很多人易发生口腔溃疡或]]> 
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<pubDate>2014-12-11 00:37:26</pubDate>
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<title>饮食误区 9种食物多吃难消化</title>
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<![CDATA[ 
日常饮食中，我们看到美味的食物总是停不下来，一吃就会没有节制，经常吃得很撑。其实任何食物吃多了对人体都不好，这会加重胃肠道的负担。]]> 
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<pubDate>2014-12-10 23:02:09</pubDate>
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<title>新泽西食品业寻对华商机 医疗旅游成新发展方向</title>
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<![CDATA[ 
事实上，泽西市经济发展所取得的成就，近几年在美国其他城市也不难见到。自1998年来，美国制造业曾因生产外判，工厂数量不断减少。从2]]> 
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<pubDate>2014-12-10 22:17:52</pubDate>
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<title>盆腔炎是怎样引起的？盆腔炎饮食预防注意事项</title>
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<![CDATA[ 
盆腔炎性疾病是女性感染性疾病里最常见的一种，病原体包括外源性的性传播疾病病原体以及内源性病原体两种，临床上通常为外源性及内源性的混]]> 
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<pubDate>2014-12-08 18:13:58</pubDate>
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<title>大雪饮食有哪些习俗？</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1510006/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
大雪节气一般在公历12月6日或7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。相反大雪后各地降水量均]]> 
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<pubDate>2014-12-07 07:48:20</pubDate>
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<title>北京多款不合格食品被下架：港稻月饼防腐剂超标</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1509874/]]></link>
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<![CDATA[ 
“港稻”糕点 防腐“过头”两款月饼防腐剂超标 过量服用会引起肾结石等 目前已被全市下架法制晚报信(记者 张鑫)北京市食药监局上午通]]> 
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<pubDate>2014-12-05 18:18:46</pubDate>
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<title>我不是垃圾食品！天津科技大学：方便面营养优于包子</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
我不是垃圾食品!天津科技大学：方便面营养优于包子俗话说，“民以食为天，食以安为先。”食物，是人类自古以来就不可或缺的能量来源。随着]]> 
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<pubDate>2014-12-05 17:53:13</pubDate>
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<title>爱吃薯条戒不了？盘点油炸食品“六宗罪”</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1509517/]]></link>
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<![CDATA[ 
原标题：油炸六宗罪油炸真好吃！为什么要少吃？油炸食品在30、40年前，除了少数人能享受外，对普通百姓而言，只有过年过节才能吃到，在]]> 
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<pubDate>2014-12-04 03:03:10</pubDate>
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<title>平衡饮食知多少</title>
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<![CDATA[ 
直到今天，各种饮食革命方程式仍纷纷跻身于“饮食大战”。世界各地的人们，名流也好，百姓也罢，都不死心地继续尝试着，希望可以因此达到减]]> 
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<pubDate>2014-12-04 01:35:23</pubDate>
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<title>脂肪肝饮食有禁忌：脂肪肝自疗自养15忠告</title>
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随着生活水平的极大提高，人们的工作节奏也在不断提高，饮食精细，长期饮酒，久坐办公，缺乏运动导致脂肪肝频发。患上脂肪肝，除了进行必要]]> 
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<pubDate>2014-12-02 18:31:23</pubDate>
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<title>冬天产妇孺何坐月子？坐月子的饮食禁忌</title>
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产妇在产后身体恢复也是都很关注的，对于产后坐月子期间的正确护理也是不能忽视的，坐月子也是有需要注意的事项的，尤其是到了冬天。那么都]]> 
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<pubDate>2014-11-28 18:52:27</pubDate>
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<title>孕中期准妈妈的饮食需要注意什么？</title>
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<![CDATA[ 
随着宝宝一天天长大，孕妈妈的营养已经跟不上了，这个时候孕妈妈的饮食就需要调整了，很多营养物质都需要添加了，具体的应该添加哪些营养物]]> 
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<pubDate>2014-11-27 17:15:20</pubDate>
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<title>不要小看吃的力量 心血管疾病的饮食要求</title>
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心血管疾病吃什么可以控制呢？心血管疾病看起来似乎和饮食没有太大的关系，其实不一定哦。在日常饮食里，有很多食物对心血管疾病是有帮助的]]> 
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<pubDate>2014-11-26 22:16:09</pubDate>
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<title>冬季保健：饮食就吃五行养生菜</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
什么是五行养生菜?我国道家自古就把世界元素分为金木水火土，因此构成人体的基本原素也不例外。五行养生菜是将多种不同类食材综合料理的家]]> 
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<pubDate>2014-11-24 22:35:22</pubDate>
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<title>均衡饮食防晒防伤 预防白内障应做好七个方面</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1507847/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
白内障一直是世界上致盲率较高的疾病，并且目前没有较好的根治方法。除年龄因素、辐射等病因外，拉肚子脱水、摄水量少也容易导致白内障。研]]> 
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<pubDate>2014-11-24 18:38:10</pubDate>
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<title>以保健食品身份涉足全球</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1507789/]]></link>
<author>本报记者 胡睿 发自澳门</author>
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<![CDATA[ 
“太湖世界文化论坛”指路中医药国际化捷径近日，记者在“太湖世界文化论坛”上获悉，中国保健品作遗传统医学的重要组成部分，其生态理念和]]> 
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<pubDate>2014-11-24 16:53:04</pubDate>
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<title>颈椎病表现有哪些？饮食需要注意什么？</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1507688/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要]]> 
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<pubDate>2014-11-24 04:20:20</pubDate>
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<title>怀孕初期饮食有哪些禁忌 怀孕初期少吃四种食物</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1507684/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此]]> 
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<pubDate>2014-11-24 03:59:46</pubDate>
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<title>超实用！九图教你看懂食品标签</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1507333/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
超实用！九图教你看懂食品标签]]> 
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<pubDate>2014-11-20 21:07:23</pubDate>
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<title>应对膏方热要“五规范一灵活”</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1507278/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
浙江省衢州市中医医院 陈 虹随着冬日的临近，越来越多的市民到中医院找专家调配膏方。笔者认为，要满足市民的冬令进补需求，医院须组建专]]> 
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<pubDate>2014-11-20 12:28:18</pubDate>
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<title>偏头痛的饮食调治</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1507165/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
偏头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛，患者以女性为多。其特征为每次发作的性质及过程相似，头痛多在单侧，可伴有恶心、呕吐]]> 
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<pubDate>2014-11-19 22:52:04</pubDate>
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<title>腐竹添加“吊白块” 西安男子生产有毒食品被抓</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506930/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
近日，灞桥法院刑事审判庭审结一起生产、销售有毒、有害食品案件，罪犯郭广停被判处有期徒刑8个月，并处罚金3万元。2013年9月，罪犯]]> 
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<pubDate>2014-11-18 19:29:02</pubDate>
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<title>妈妈饮食不合理易致宝宝过敏</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506920/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
身边过敏的孩子越来越多，有的孩子甚至对母乳也过敏，出现湿疹、腹泻等。哪些症状提示我们的孩子可能对母乳过敏？此时又该怎么办呢？京华时]]> 
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<pubDate>2014-11-18 18:23:27</pubDate>
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<title>山东食品厂大火吞噬18人 伤者多为呼吸道症状</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506894/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
图：救援人员17日凌晨在火灾现场搜救/新华社【大公报讯】山东寿光市龙源食品有限公司一胡萝蔔包装车间16日19时许发生火灾，事故造成]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-18 16:41:10</pubDate>
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<item>
<title>养生警惕：8大致癌饮食习惯 90%白领都中招</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506749/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
饮食与癌症的发生有着墨切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。]]> 
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<pubDate>2014-11-17 21:04:53</pubDate>
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<item>
<title>冠心病的饮食有什么禁忌 推介患者5大食疗方</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506739/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
冠心病的发病病因或多或少都与饮食营养有着直接或间接的关系，注重合理饮食，是防治发生冠心病的主要措施之一，冠心病患者在饮食上要少量多]]> 
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<pubDate>2014-11-17 20:00:29</pubDate>
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<title>喝骨头汤能补钙？盘点饮食补钙10大误区</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506400/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
原标题：喝骨头汤能补钙？盘点饮食补钙10大误区知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，]]> 
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<pubDate>2014-11-15 04:58:04</pubDate>
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<title>糖尿病人的健康饮食：食物多样化 你需要三多一少</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506312/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
糖尿病的管理必须从日常生活的各个细节入手，除了药物治疗、定期监测血糖，饮食及运动也要加强自我控制，患者不紧要注意日常食物的品种和搭]]> 
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<pubDate>2014-11-14 19:49:52</pubDate>
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<item>
<title>“网上餐厅”饮食质量良莠不齐 网上订餐应注意五点</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506306/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
打开网页，根据图片及价格，选购自己喜欢吃的食物，在办公室内坐等美味……在快捷奏生活的今天，网上订餐以“快捷简单，物美价廉”的特点，]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-14 19:04:53</pubDate>
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<title>糖尿病知识早知道 健康饮食助力每一天</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1506304/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
今天是“联合国糖尿病日”，糖尿病作为一种身边的常见病，对于老百姓来说是再熟悉不过的了。糖尿病对人体的危害仅次于癌症，是现代疾病中的]]> 
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<pubDate>2014-11-14 18:55:17</pubDate>
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<item>
<title>专家：孕妇冬季应适度接触日光 合理搭配饮食</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505802/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
新华网济南11月10日电（记者萧海川）立冬节气过后，不少市民选择“宅”在家中。医学专家提醒，孕妇可适度进行户外活动、接触日光照射，]]> 
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<pubDate>2014-11-12 00:16:19</pubDate>
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<item>
<title>涨姿势：18条健康饮食“金标准”，你达标了吗？</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505777/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
涨姿势：18条健康饮食“金标准”，你达标了吗？]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-11 21:01:13</pubDate>
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<item>
<title>冬季养生饮食四要点 多温热少寒凉</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505758/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
立冬节气是进入冬季候的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-11 18:08:28</pubDate>
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<title>健康可以“吃”出来 这样饮食有益长寿</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505659/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
健康是吃出来的，健康饮食与身体健康有着墨切的联系，如中老年人肠胃消化能力逐渐减弱。多补充膳食纤维，如粗粮和蔬菜，可促进肠道蠕动。经]]> 
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<pubDate>2014-11-10 17:17:13</pubDate>
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<title>深秋食疗 六款饮食润肺除尘</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505354/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
深秋时节，气温转凉，无论北方抑或南方，雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM50时，]]> 
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<pubDate>2014-11-07 16:26:08</pubDate>
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<item>
<title>生姜PK茄子 秋季饮食注意9宜9不宜</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505201/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
9不宜：①生姜；②烧烤；③寒凉水果；④油腻食物；⑤水生殖物；⑥浓茶和咖啡；⑦辛辣食物；⑧煎炸食物；⑨肥甘食品。9宜：①茄子；②莲藕]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-06 19:33:39</pubDate>
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<item>
<title>孕妇禁忌：秋季养生饮食攻略</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505200/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
秋季是收获的季节，很多植物的果实在秋季成熟。相对于夏季，秋季的气温明显下降。秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-06 19:33:21</pubDate>
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<title>别把食疗当救命稻草</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1505091/]]></link>
<author> 杏林话题</author>
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<![CDATA[ 
中华中医药学会养生康复分会副主任委员 张保春近年来，养生“大师”越来越受到追捧。他们把中医养生说得神乎其神，老百姓也是深信不疑。原]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-06 07:26:46</pubDate>
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<item>
<title>一字之差，你买的“健康”食品就不健康</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1504358/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
一字之差，你买的“健康”食品就不健康]]> 
</description>
<pubDate>2014-11-02 22:17:36</pubDate>
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<item>
<title>吃海鲜小心血糖高 高血糖患者如何饮食</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1504220/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终生性代谢性疾病。糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，对身体的危害就比较大。一]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-31 22:27:20</pubDate>
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<title>月经不调怎么办？保暖饮食双管齐下</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1504029/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
月经不调是女性中常见疾病之一，也是很普遍的妇科疾病，是我们不能忽略的。只有知道如何判断患有月经不调，才能帮助女性自己及时确诊。那么]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-30 22:50:18</pubDate>
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<item>
<title>秋深雾霾增多 善调饮食应对</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1503765/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
张干 山东省济南市工人医院深秋时节，气温转凉，雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-29 23:50:46</pubDate>
</item>
<item>
<title>糖尿病人能吃无糖食品吗？</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1503742/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
在你逛超市的时候一定见过一类食品，它通常会被商家重点宣传为“健康食品”，尤其是到中秋节、元宵节，更是吸引人们眼球，它的名字叫作“无]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-29 22:43:24</pubDate>
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<item>
<title>揭开健康食品的面纱：营养麦片不营养</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1503732/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
随着生活水平的提高，都市人对食物营养的需求也日渐提高。但你知道吗，市面上有些食物打着“营养美食”的旗号，实际上却并非像它所宣称的那]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-29 21:00:06</pubDate>
</item>
<item>
<title>现磨大米渐成新健康饮食方式 现磨现吃最新鲜</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1503657/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
俗话说：“民以食为天，食以米为先”。大米作为我们日常主食，其品质和营养价值直接影响着我们的身体健康。而近几年，问题大米的新闻报道屡]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-29 15:52:05</pubDate>
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<item>
<title>影响孩子健康成长的饮食常识</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1503408/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
孩子是家庭的希望，更是社会的未来。随着人们保健意识的不断提高，儿童健康也引起了社会各界的关注。但是医生发现，不少家长在孩子“高、矮]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-28 19:28:17</pubDate>
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<item>
<title>揭开那些“伪健康食品”的面纱</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1503403/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
随着生活水平的提高，都市人对食物营养的需求也日渐提高。但你知道吗，市面上有些食物打着“营养美食”的旗号，实际上却并非像它所宣称的那]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-28 18:49:57</pubDate>
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<item>
<title>圣女果被证实为非转基因食品</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1503041/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
“圣女果并不是转基因食品，它只是番茄由小变大过程中的一个中间阶段。”中国农科院蔬菜花卉所研究员黄三文告诉记者，他领衔的研究团队通过]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-26 18:36:13</pubDate>
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<item>
<title>食品专家：食品添加剂有毒并不等于食品有毒</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1502996/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
京华时报[微博]讯(记者胡笑红实习记者贾婷)“很多人说食品添加剂没毒，这是不对的，但是食品添加剂有毒并不等于食品有毒。”由海关总署]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-25 19:10:34</pubDate>
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<item>
<title>深秋润燥食疗方</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1502618/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
胥燕 王廷治 四川省剑阁县中医院深秋时节，气候干燥。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥 雪梨200克，粳米10]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-23 07:53:22</pubDate>
</item>
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<title>健康饮食：五脏养生对应的最佳食物</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1502596/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
原标题：健康饮食：五脏养生对应的最佳食物所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-23 05:07:03</pubDate>
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<item>
<title>最容易让人生病的十大垃圾食品排行</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1502411/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-22 01:12:26</pubDate>
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<item>
<title>白领的饮食健康：中午带饭最好别带青菜</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1502002/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
年轻白领工作节奏快压力大，平时又缺少体育锻炼，对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡。如何做好营养搭配，保持身]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-19 04:36:15</pubDate>
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<item>
<title>健康饮食：豆腐燕麦有助于降低胆固醇</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501988/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
加拿大科学家日前在《美国临床营养学》杂志发表的一份报告中指出，经常食用豆腐、燕麦、果仁有助于降低胆固醇。报告说，如果你想降低胆固醇]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-18 21:10:51</pubDate>
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<item>
<title>美国研究结果显示：低脂饮食无助防癌</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501986/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
人们一直相信，低脂饮食能降低患癌症或心脏病的危险，但美国一项大型研究结果显示：低脂饮食无助于降低患癌风险。这项规模庞大的研究是美国]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-18 20:13:36</pubDate>
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<item>
<title>百药之长——酒</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501653/]]></link>
<author>图说中医</author>
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<![CDATA[ 
商尊青瓷壶在原始社会时期，人们采集野果和谷物充饥。如果出现剩余，就会把它们储存在陶罐中，因为下雨或其他原因使罐内积水，久蓄自行发酵]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-16 00:34:23</pubDate>
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<title>健康饮食：花生煮食更科学</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501648/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
大多数人都爱吃花生，花生的吃法多种多样，可生食，也可油炸、炒、煮，在诸多吃法中，以水煮为最佳。水煮花生保留了花生中原有的植物活性物]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-15 23:55:19</pubDate>
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<item>
<title>最健康的五大日常饮食习惯</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501632/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种有利于健康的饮食习惯。站着吃饭：根据对世界各地不同民族用餐姿]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-15 22:45:32</pubDate>
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<item>
<title>中暑的饮食疗法和中暑后的饮食五忌</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501631/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
盛夏酷暑时，由于空气潮湿、气压低、热辐射强，给人体带来诸多不适感。特别是一些年老体弱者，发生中暑高热的概率明显增高。中暑是人体对高]]> 
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<pubDate>2014-10-15 22:40:51</pubDate>
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<item>
<title>十大垃圾食品的危害</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501436/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
所谓的垃圾食品指的是仅仅提供一些热量，别无其他营养成分的食物；或是提供超过人体需求，变成多余成分的食品。1.油炸食品此类食品热量高]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-14 21:51:49</pubDate>
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<item>
<title>说说垃圾食品和健康食品</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501431/]]></link>
<author></author>
<description>
<![CDATA[ 
所谓的垃圾食品指的是仅仅提供一些热量，别无其他营养成分的食物；或是提供超过人体需求，变成多余成分的食品，比如咸菜中的盐分常常会超过]]> 
</description>
<pubDate>2014-10-14 21:39:23</pubDate>
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<item>
<title>8大致癌饮食习惯 90%白领都中招</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501236/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每]]> 
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<pubDate>2014-10-13 19:48:33</pubDate>
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<title>颠覆三观！8种忽悠过我们的伪健康食品</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501055/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
颠覆三观！8种忽悠过我们的伪健康食品]]> 
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<pubDate>2014-10-12 03:05:50</pubDate>
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<item>
<title>雾霾天使用空气净化器别靠太近 饮食最好清淡些</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
人民网北京10月11日电 （记者马晓慧）近日，环保部和中国气象局联合发布京津冀及周边地区重污染天气预报，9日至11日，北京中南部、]]> 
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<pubDate>2014-10-12 00:37:50</pubDate>
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