现在的女性朋友减肥不成功的最大问题就在抵抗不了美食的诱惑。怎么办呢？只要掌握一些方法，你就能在贪吃的同时，将危害降至最低。下面为大
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所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的。有些食物对稳定和降低血压有帮助。不是那种立竿见影的效果，仅能作为降压药物的辅
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导语：营养专家表示，现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料，殊不知这样有可能导致体内钙质流失，出现骨质疏松等疾病。营养专家表示
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导语：选购熟食卤菜、凉菜时，要到防虫防蝇防尘设施齐全的销售点。熟食制品在温度低于60℃、高于10℃条件下放置2小时以上的，或隔餐、
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导语：夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍3款药粥供大家参
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导语：果汁饮料是很多女性的首选，近几年推出的“维C饮料”让女孩们宠爱有加，她们的理由是：喝果汁饮料相当于吃了水果。专家否定了这种看
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醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止
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导语：日前，国内绿豆价格持续攀升，除了市场操作因素外，入夏以来豆类产品市场需求量大增也使得绿豆等豆类产品走销。通过走访发现，今年商
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导语：夏天到了，人们为了给食物保鲜，常常是一买回来，就马上放到冰箱里。可您知道吗，冰箱并不是“万能保鲜箱”，有些食物放入冰箱，反而
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夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，
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导语：蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。专家在此提醒说：有些日常果蔬吃法一定要科学
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经过漫漫长夜，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。
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导语：奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。在中国、印度、英国、新加坡、马来西亚、以及台湾、香港、澳门等世界各地都
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也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。那么就尽量
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对于便秘者来说，空心菜可是一种通便排毒的好菜哦，经常食用可以有效缓解便秘。在营养科医师介绍，空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶
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导语：夏热酷暑，想要喝点奶茶，可以自己做。一、各地名奶茶：加了冰的奶茶牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。奶茶兼具牛奶和茶的双
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“每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。”这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授日前在接受记者采访时阐述的
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夏幕拉开，清爽、排毒、护肤、一下而就的好味，这就开演。绝对“超级”简单，步骤简至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懒人菜
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年轻的男士们，如果想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯，在妻子准备怀孕前，要注意营养的补充。专家指出，在
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这个季节，正是减肥旺季，各种减肥戏法轮番上演。以下就是时下流行的一些减肥方法，你真的了解它们吗？喝“巫婆汤”7天就见效“巫婆汤”又
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