孕妇经常会喝鸡汤及鱼汤进补，但有大学研究指出，本港所出售的鸡只所含的雌激素活性含量高于内地、巴西及美国货，而鸡皮的雌激素更比鸡肉多
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很多女性都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物
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目前，高脂肪食品的危害众所周知，但为什么在几十年前乃至千百年前，高脂肪食品没有表现出明显的害处，却仍然为大众所普遍喜爱呢？专家指出
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在日常生活种多吃点豆，不仅能够维生素B族和钾镁元素，还能补充丰富的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。下面小编传授给大家5种美味又营
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春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖；或阴雨连绵，寒气袭人。即便一日之中，昼夜温差也起波澜，晨晚凉、夜间寒
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一忌 空腹吃糖英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸硷平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体
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核心提示：春节即将来临，大鱼大肉摆满桌，吃饱喝足尽兴了，可剩下满桌子的菜怎么处理？从健康角度来说，吃剩菜不利于健康，但也不是不能吃
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惊蛰时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾
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合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。从营养角度来看，母乳对小婴儿比其他食物为忧，在其他方面母乳喂养也有许多好处，如可增进母
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想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！1.鲑鱼鲑鱼肉
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苦瓜沙拉材料：苦瓜1条调味料：沙拉酱适量做法1.苦瓜洗干净，去瓤，切成块。2.将苦瓜放置冰箱中冰镇，吃之前取出。3.将苦瓜放于盘中
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炒海带松材料：海带400克调味料：盐少许，料酒1大匙，油适量，味精少许做法1.将海带洗干净，泡在水中去除泥沙。2.将海带放人锅中以
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醋黄豆材料：黄豆400克调味料：糖2大匙，醋150克做法1.将黄豆洗干净，沥水后晾干。2.将黄豆放人炒锅中，用微火将黄豆炒熟。3.
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苹果黄瓜沙拉材料：苹果1个半，黄瓜2根，马铃薯2个调味料：醋2大匙，糖1大匙，水1大匙小，盐1大匙做法1.将苹果洗干净，一个去皮切
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胡萝卜清汤材料：胡萝卜2根，葱段适量调味料：盐适量做法1.将胡萝卜洗干净，刨成细长条。2.锅中放入适量清水烧热，将汤煮沸。3.将葱
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芋头粥材料：芋头100克，大米200克调味料：盐少许做法1.将芋头和大米洗干净。2.锅中放水煮开，故入芋头略煮一下后取出，将芋头皮
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健康的身体必须保持水分的平衡，人体需要很多水分，如果能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。1、感冒色斑的喝水法
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食用油是厨房中不可或缺的食品，但由于目前市场上销售的食用油品种繁多，质量参差不齐，因此朋友们一定要学会辨别真假食用油，以及食用油的
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“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。在饮食生活中，许多人对
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有些人酒品很差，醉了会伤人或者自伤等，这时该如何快速帮他（她）解酒呢？紧急醒酒法：1、浸冷水当酒醉者不省人事时，可取两条毛巾，浸上
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