蒜蓉烤虾原料：冰鲜对虾6只，葱、姜、蒜、橄榄油、料酒、盐适量。做法：1、冰鲜对虾自然解冻，剪去虾枪和虾须；2、用剪刀沿虾的脊背处剪
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春季是荔枝开花、挂果期，喜欢吃荔枝的朋友一定要谨防不法商贩的“喷酸变鲜”的“化妆”手法，吃了被盐酸喷洒过的荔枝，可是会灼伤消化道的
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如何挑选到新鲜甘甜的荔枝？1、手感上用手指轻轻捏外壳，手感比较紧或硬的，就是新鲜的；如柔软又有弹性，是成熟的；软而无弹性，成熟过度
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春季是四季中，气温、气压、气流和气湿等气象要素变化最为无常的，专家提醒这种变化无常的气象要素容易扰乱人们的生理功能，尤其会加剧精神
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过年过节，全家亲戚或朋友聚会，总会以酒助兴，一旦喝醉，轻则恶心、头痛、犯晕、酣睡，重则昏迷，诱发心脑血管疾病，甚至死亡。中医专家说
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寒冷的冬季，应保持室内温暖，温度最低不应低于16℃，以18-20℃为宜。但是室内一方面要保暖，另一方面还要使空气流通，保持空气新鲜
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生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。1
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小胖墩越来越多。当今，有些家长往往认为，为使孩子长得聪明健就得给他补充“营养”，在他们的心目中，“高营养”就意味着高能量、高蛋白、
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中医主张天地万物有“相生相克”，在药物上“相生”，表现为增进药效，而食物也不例外，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，也会“相生”
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许多人都爱吃鸡肉，但很少人去关注自己吃的是公鸡肉还是母鸡肉，专家指出，公鸡和母鸡的营养价值、保健效果以及吃法都是有所不同的。公鸡和
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豆芽主要有绿豆芽与黄豆芽之分，均性寒味甘，食疗功效更佳。巧用豆芽可防治5种常见病1、便秘绿豆芽250克，洗净后用沸水焯一下，加入适
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随着时代步伐的不断加快，人们经常会出现疲累状态。而网络又有流传“吃太油、太甜、太多淀粉、太多人工添加物等食品易疲累”，以及“调整饮
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早餐吃什么够营养，够滋味呢？当然是法国吐司哈！目前，法国吐司已是最人们最喜爱的早餐之一，仅“法国”两个字就能带给人浪漫的遐想，加上
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骨折后病人往往急于进补，但有几条饮食原则是需注意的：一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨
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海带、裙带莱那是海洋蔬菜，水发好的成品，除不含维生素C外，营养成分与陆地蔬菜相似，但含海洋中多种微量元素，如铁、钻、碘、氟、镁，还
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葡萄是世界上的主要水果品种之一，我国宣化的牛奶葡萄、新疆的无核葡萄、北京的玫瑰香葡萄等都是着名的优良品种。500克葡萄一般含糖量在
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冰糖山药配方：山药750克、冰糖3/4碗、清水5-6碗。制法：将皮削左并扔成方块，加进冰糖、清水无用大火煮滚，再改小火煮烂（约40
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山药酒配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。制法：先将山药洗净、去皮，切片，备用；再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸，放
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山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀爵时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪
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寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们不爱做运动，又怕冷，惟有常常利用食物让自己身体增加热量，往往就是这个恶性
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