衰老是不可抗拒的自然规律，但以下几条良好的生活习惯却可以让衰老的脚步放缓。每天-杯牛奶牛奶中钙质含量很高，且颇有营养，每天喝一杯牛
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想要获得良好的睡眠是有诀窍的，按以下的三字经来做，就可以帮助你轻松获得良好的睡眠质量。床合适床的高度应以略高于人的膝盖为宜，以方便
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咳嗽不退是一种影响生活质量的毛病。白天咳嗽影响工作，传播细菌，晚上咳嗽又会打扰休息、造成失眠。许多人为止咳到处寻医问药。谁也没有想
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记者近日从医院了解到，因为天气逐渐回暖，由此引发的过敏性皮炎、鼻炎病人明显增多。专家指出，这是由于初春季节天气多变，正是诸多“气象
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西兰花在营养学家眼里已经成了众多蔬果之中的超级明星。其中主要的原因是它在防病、抗病中的特殊功效。美国科学家曾经报道说，西兰花在所选
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猪横脷，即猪的胰脏，富含多种酵素，中医认为其能健脾胃、助消化，养肺润燥，泽颜面色，虽然少作菜肴，但入汤后汤味香浓不油腻，是粤人常用
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由于物价的上涨，高校的食堂菜价也开始太高，许多大学生们纷纷反映食堂菜价太高了，高的让人无法理解，困难家庭不堪重负，但往往无法改变这
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抗生素在饭前还是饭后吃呢？小张这几天拉肚子，医生给他开了氟哌酸，并嘱咐要饭前服。联想自己以前吃抗生素都是在饭后，便有些不解，都是抗
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膨松的、有质感的面包，时间长了也不会变色的橙黄、果绿和桃红的果汁，还有雪白雪白的馒头，粉红色的酱牛肉，鲜艳的各式水果干，都让我们垂
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康熙皇帝玄烨，是我国封建社会的一代君王，又是对医学颇有造诣的“医生天子”，尤其是他的饮食观，于今给人以启迪。康熙非常强调饮食对健康
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最近的一项调查发现，手术后病人的血清中锌含量显着下降，而且下降的幅度与手术大小成正比。因此，临床营养专家建议手术病人在手术前后应注
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一切生命都离不开糖，糖是人体能量的主要来源。但最近几年来，医学家们指出糖正在悄悄地威胁人类的健康。据世界卫生组织对23个国家进行的
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茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。除了茶水保健功效强外，茶叶中的咖啡碱等成分对身体的好处更多。茶叶在医
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雀斑是一种皮肤上出现褐色斑点的皮肤病，其特征为皮肤暴露部位如面颊和手背等处，有状若雀卵色的、散在的皮疹，皮疹为针头至黄豆粒大小的圆
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春季是是感冒的高发季节，茼蒿是预防和保健的高手。茼蒿的花酷似野菊，所以又名菊花菜。不时在日本美食节目中，看到主持人提到“春菊”，指
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食品添加剂使用过程中可能存在的普遍问题：有关食品专家指出，全世界每年患癌症的500万人中，有50%左右的致病原因是食品污染造成的，
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食品的黄曲霉毒素污染1.毒素及其理化性质毒素及其理化性质黄曲霉毒素是由黄曲霉和寄生曲醛在生长繁殖过程中产生的一类有毒代谢产物，具有
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根据病原体不同食物中毒可分为以下五种。（1）细菌性食物中毒。指因摄人细菌性中毒食品引起的食物中毒。如沙门茵届、副溶血性弧茵、葡萄球
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痛风是一种长期啄吟代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少导致尿酸在血液中积聚，超过饱和限度而引组织损伤的代谢性疾病。高尿酸血症（即血清中尿素
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便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，两天以上排便一次，或虽无时间延长而粪质干燥、坚硬，排便困难，排便量少，部分类便仍滞留肠内的一种
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