水果西米露治鼻子出血将梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等润燥水果与西米同煮，制作成水果西米露。经常服用可缓解体内干燥，有止鼻血之功效。
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燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血
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俗话说“春风得意”，指的是大好季节的来临。但是春风也会惹祸，春暖乍寒，一次冷空气的侵袭，就有可能将有些人的嘴“吹”歪，这就是医学上
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春天是生长发育较快的一个季节，特别是儿童。春季气温开始上升，北方一些地区大风沙尘的天气也逐渐增多，空气仍然干燥。为了适应这一特点，
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春季防哮喘冬末春初，气候多变，忽冷忽热，是支气管哮喘的高发季节。其原因是由于支气管内膜肿胀、粘液分泌过多等因素，造成呼吸通道受阻。
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天气与保健传统中医理论十分重视天气、气候与人体健康的关系。《黄帝内经》告诉我们：凡是干燥的天气，容易伤肾脏；寒湿或湿热天气则易伤脾
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人们一般认为，多吃富含胆固醇的食物容易患中风病。但在日本却不是这样。在日本，农民食物中的胆固醇含量远低于城市，而脑中风发病率却高于
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寒冷与中风早春季节，天气变化剧烈，昼夜气温变化幅度大。老年人对环境温度变化的耐受能力降低，一遇到寒冷的刺激，体内肾上腺素分泌增多，
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许多人喜欢吃白斩鸡、生鱼片、生鸡蛋。在经历了SARS和禽流感的疫情后，人们应高度重视人畜共患疾病，警惕食源性寄生虫疾病的侵袭。食源
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严冬腊月去北国冰城哈尔滨观赏冰雕，对于南国从未见过冰雪的人来说，无疑是一件大快人心之事。玲珑剔透的各种冰雪造型，加上不断变换的彩色
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2004年1月27日，中国国家禽流感参考实验室最终确诊发生在广西隆安县丁当镇的禽只死亡为H5N1型高致病性禽流感。虽然禽流感病毒的
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许多人都有早或晚喝牛奶的习惯，这里小编提醒您以下五种食物可不能与牛奶同食哦！1、巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两
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喝粥不仅仅是美味，而且还可以增加膳食纤维，可帮助我们排除体内的垃圾和毒素，因此，食粥是是控制体重，减少毒素的好办法。每天喝点杂粮杂
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浓汤裙菜煮鲈鱼原料：鲈鱼、山药、裙带菜、枸杞、葱、姜调料：盐、鸡精、胡椒粉、白糖特点：汤味鲜美，浓而不腻做法：1、将山药洗净去皮切
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在日常饮食中，许多人都十分喜爱贝壳类食物，如蛤、蚌、螺、牡蛎等，这些食物味道鲜美，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量
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木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考：1、木瓜汤
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牛肉是百姓消费的主要肉食之一，仅次于猪肉，由于牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，因此受到了大众的喜爱。现在小编给大家推荐几
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整鸡、鸭、鸽、鹌鹑的剔骨方法基本相同，剔骨操作的基本要求是保持肉皮完整，整块原料基本保持原形，做到上不带肉，肉中无碎骨。下面一整鸡
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在烹调之中有一个叫“出奇不意”之法，就是要烹出普通人难之想象的菜式，如肥肉，人人都觉得它肥腻，但如果让食客吃后不觉肥腻反觉爽口的话
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韩式拌饭原料：米饭、蔬菜（任选）、鸡蛋、牛肉细丝（猪肉也可）、香油芝麻、韩国辣酱。腌肉料：（都一勺）酱油、香油、芝麻、元葱末、蒜末
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