家里的苹果放久了，多半就不那么好吃了。怎么办？可以做熟了吃。将苹果洗干净连皮切成6至8瓣，冷水下锅煮，待水开后1~2分钟，将苹果取
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如果想要做一道没有苦味的苦瓜美食，需注意以下小技巧。斜切苦瓜，就能把苦瓜的苦味最大程度去掉。同时需要注意的是，将苦瓜切开两半后，需
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随着天气转凉，秋菜开始陆续上市，许多市民忙着买秋菜，并利用晴好天气晾晒。但究竟该如何挑选秋菜？家常秋菜该如何正确储藏？白菜 要挑选
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减肥要先排毒，排毒当然要靠减肥饮食，为大家介绍火热的5周饮食减肥计划！第1周清空体内垃圾本阶段目标：将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物
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肝火旺在中医学中称肝火上升，虽然这种症状不怎么严重但是会让人感到很不舒服的，那么我们应该如何祛除肝火呢？这些食疗方法可以帮你去火：
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乳腺癌全球发病率日渐上升，是谋害女性健康的最大杀手之一，预防乳腺癌迫不及待。女性朋友要注意养成良好的饮食习惯，健康饮食能有效降低乳
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曾听说饮红酒对我们有益？原来这说法只属谬误！香港医学界代表指出，市民或对饮红酒有所误解，以为每日一杯红酒可预防心脏病，但其实“饮红
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你多久没为自己测过BMI？你知不知自己每日需要摄取多少能量？食物安全中心最近更新了其流动应用工具“营计宝”，可让市民建立个人档案，
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朱古力是女士们的恶魔，既爱吃但又怕肥。不过，最近美国一项研究指，每周吃朱古力数次，可能还比不吃的人轻。研究从一千名二十五至八十五岁
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美国斯克兰顿大学一项研究发现，一份爆谷内的含氧化物“多酚”达三百毫克，达人体每天所需要的百份之三十，但同等的分量的蔬果只含二百五十
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想增加怀孕机会，多饮两杯茶吧！美国波士顿大学对三千六百多名女士进行研究，纪录她们在怀孕前饮茶及汽水等的饮用量。结果发现，女士们每日
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脑疲劳已经成为上班族中的通病，那么我们应该怎样缓解脑疲劳脑疲劳吃什么好呢？下面就跟着小编一起来看看。推荐五大护脑抗疲劳食品：1、苦
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复原乳，就是用奶粉冲出来的，和牛奶浓度一样的奶。奶粉和鲜奶的主要差别就是，奶粉经过了更高温度的加热。如果奶粉本身是优质合格的，那么
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方法是：1.将香蕉先用清水冲洗干净，除去果皮外层的催熟剂。2.用干净的布擦干香蕉皮上的水分。3.把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，
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金秋水果大丰收 橘子鸭梨大葡萄新鲜丰盛把人诱 正是品尝好时候先洗后泡活水冲 农药化肥没残留防病把住入口关 增加营养乐悠悠《中老年时
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产于我国北方的山里红或山楂称北山楂，产于南方的野山楂称为南山楂。北山楂健胃消食化滞的功效优于南山楂，南山楂抑菌消炎止痢的功效优于北
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石花菜类似于海带、紫菜，口感爽脆。它亦称琼脂、大菜、龙须菜，是一种含有丰富胶质的海藻类植物。它被食品营养专家誉为海洋蔬菜。石花菜能
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烹饪菜肴的过程中，在高温或高压下，食物的营养素也受到破坏或流失。不同的烹饪方法具有不同的特点，我们可以根据自己的身体情况进行选择。
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鲜榨果汁的营养难以媲美原个水果！英国牙医学院院长表示，水果虽含丰富维他命及纤维，有益健康，然而水果一旦被榨汁后会释放更多糖分，儿童
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★要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三
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