引言：中国人都习惯做好的食物趁热吃，但是不是食物趁热吃对身体有好处呢？恰恰相反，食物过热吃对你的健康很不利！中医不主张饮食过热中医
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大汤黄鱼材料：黄鱼250克（一条或一段），植物油8克，笋片15克，绍酒5克，雪菜梗50克，盐、味精各适量做法：1、将洗干净的黄鱼沥
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豆瓣草鱼材料：草鱼肉125克，绍酒5克，新鲜蚕豆瓣25克，蛋清10克，植物油8克，盐、味精、淀粉各适量做法：1、将塘草鱼肉切成鱼片
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凉拌海带材料：水发海带100克，胡萝卜25克，绿豆芽25克，泡辣椒、麻油、盐、糖、米醋、胡椒粉各适量做法：1、水发海带去除根蒂洗净
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香菜海蟹羹材料：净海蟹肉125克，色拉油5克，蛋清12.5克（约半只）盐、味精、胡椒粉、水淀粉各少许，香菜5克做法：1、蛋清放入碗
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葱姜梭蟹材料：花蟹200克，蚝油15克，葱12.5克，酒5克，姜12.5克，植物油8克，味精、盐、淀粉各少许做法：1、将花蟹洗净挖
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大家很注重饮食的健康，但往往会忽略饭后的一些小习惯，正是这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的“致命杀手”……，饭后的那些习惯
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米香蛤蜊材料：蛤蜊肉125克，炒米粉30克，辣椒酱5克，卷心菜50克，甜面酱5克，植物油3克，葱花、绍酒、盐、酱油、糖、味精、麻油
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别小看制作茶饮、从药材的选购、保存、制作到饮用的方法，都是一门学问呢！懂得善用茶饮、再搭配饮食和运动，多方齐下，就可拥有窈窕身材！
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有不少人每到春季，就很容易发生偏头痛。这是什么原因，该如何治疗？每年春季都是偏头痛患者易发病季节，春天易发头痛，是有原因的。中医认
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春分时期，人体血液比较旺盛，激素水平也相对较高，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。在保持轻
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在餐馆吃饭，许多人都是随意看着好吃便宜就点，小编提醒您咱们得兼顾口福和健康。“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”……这样一顿荤素搭
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不少人喜爱生吃食物，他们认为没有加工过的食物，新鲜原味、营养丰富，如蔬菜沙拉、三文鱼片、鲜活醉虾、极品牛肉……营养专家指出，生吃确
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随着近年来一次次食品安全事件的曝光，以食为天的中国人，从来没有像今天这样害怕过！尽管对食品安全的期待和警惕与日俱增，但今天《健康时
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鸡蛋是我们生活中不可缺少的食品，但许多人吃鸡蛋时常常听信“谣言”，导致营养与健康受到不良影响。其中最常见“谣言”有如下：谣言1、老
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鸡蛋吃法是多种多样的，不同的烹饪方法，营养也是不一样的，有煮、蒸、炸、炒等。煮、蒸、炸、炒哪种吃法最健康？就鸡蛋营养的吸收和消化率
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很多人都习惯将鲜蛋带壳煮熟或蒸熟后，马上放到冷水中激一下，一来可以降温，二来有利于剥壳时离皮。殊不知，鸡蛋被加热后，可以阻止细菌通
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羊奶：“奶中之王”应运而生曾几何时，我们追捧牛奶，“每天一斤奶，健康十亿人”跟“少生孩子多种树”一样深入人心。当一种东西被广泛接受
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近日，随着“谣盐”的逐渐散去，食盐抢购风波也宣告平息，可没想到在这抢盐潮后又出现了退盐潮，但都商家遭拒！很多购买了大量食盐的人，投
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日本地震引起了不小的恐慌，其中人们最关注核辐射的情况。由于日本建立了很多核电站，因此，地震后核电站泄漏导致放射性物质外泄。春天容易
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