稀卤豆瓣材料：鲜豆瓣125克，酒5克，鸡胸肉50克，鲜汤200克，熟火腿10克，水发香菇15克，色拉油5克，盐、味精、胡椒粉、淀粉
21
酿烹黄瓜材料：水发开洋12.5克，粗细均匀黄瓜一根（约250克），绞肉75克，鸡蛋25克，色拉油5克，鲜汤、酒、盐、胡椒粉、味精、
20
蒜泥鳝材料：鳝背肉150克，酱油、绍酒、盐、醋、糖、胡椒粉各少许，葱结、姜片适量，蒜头5克，麻油5克做法：1、将鳝肉洗净，沥干水分
26
香醉凤翼材料：净鸡翅膀200克，盐5克，绍兴酒25克，葱结、姜片、味精、糖各少许做法：1、鸡翅膀洗净，去除乳毛，放入沸水锅中煮熟，
18
蒜珠鳝筒材料：大黄鳝250克，蚝油5克，色拉油5克，大蒜头25克，酱油、糖、酒、胡椒粉各少许做法：1、黄鳝先切掉鳝头，放除血液，用
23
葱油青鱼材料：净青鱼段150克，酒5克，色拉油3克，酱油3克，姜8克，葱15克，味精、胡椒粉各少许做法：1、先将青鱼洗净，沥干水分
25
幼儿是指1~3岁的小儿，虽然他们的生长发育速度较1岁以内的婴儿有所减慢，但总的说还是比较快；他们的消化吸收能力较婴儿强，但还不如年
24
金瓜拌海蜇材料：海蜇皮75克，色拉油3克，金瓜丝75克，葱10克，盐、味精各少许做法：1、海蜇皮去除黄衣膜，洗净沙子，切成细丝，放
31
雪菜豆仁卷材料：色拉油5克，毛豆仁125克，雪菜75克，青菜叶少许，酒、盐、糖、味精各少许做法：1、雪菜洗净去除根蒂，切成碎末，放
17
鲜豆瓣鱼片羮材料：草鱼肉75克，鲜豆瓣25克，色拉油120克（实耗8克），鲜汤、精盐、绍酒、味精、白胡椒粉、淀粉各少许做法：1、鱼
20
香糟田螺材料：田螺250克，熟火腿12克，香糟5克，猪油5克，酒、盐、酱油、味精、葱段、姜块、胡椒粉、桂皮、茴香各少许做法：1、洗
34
炒木耳菜材料：木耳菜（即紫角叶）150克，色拉油8克，蒜泥、精盐、味精、料酒、清汤各少许做法：1、将木耳菜摘洗干净，待用。2、炒锅
22
减肥是创造健康身体的重要因素，这一点已在前面的胖瘦讨论中阐明。不过，饮食仍然是令人担心的问题。以前，采取减少食量来减肥的人，无论到
21
花生是很普通的食物，每个人应该都吃过，花生的营养价值也是很高的。它含有很丰富的维生素。但就是这么一种很有营养的食物却不是每个人都适
28
果酱千层酥DIY配料：千层酥皮一份，果酱适量（草莓酱/蓝莓酱/黄桃酱任你选），全蛋液适量烤焙：烤箱中层，200度，15分钟左右（温
21
千层酥皮DIY准备材料：蛋奶液：动物淡奶油180g、牛奶140g、糖80g、蛋黄4个、练奶15g（可不放）酥皮面团材料：低粉220
21
日本大地震引发核电厂爆炸及放射性物质泄漏后，韩、新、菲、马等亚洲国家和地区政府纷纷表示，将开始检验从日本进口食品的核辐射水平。亚洲
21
春季是冠心病发作的高峰期，对于那些有冠心病的老人，特别要注重饮食，科学合理的安排饮食，能预防冠心病急性发作，下面介绍“五色饮食”对
29
有的人喜欢吃水煮鱼，因为又辣又过瘾，但是吃完水煮鱼的后遗症很多，怎样解决这些问题呢？下面就教你几招：1、吃水煮鱼后会嗓子疼，上火这
20
喜欢吃水煮鱼吗？是不是又辣又好吃，让你吃了还想吃，每隔个几天就要去吃一会？切忌好吃的东西也要适量，水煮鱼吃多了会影响我们的健康的，
20
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2