清明节前后，天气变化无常，早晚温差大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很容易遭受风寒侵袭，患上感冒。扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空
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你知道你身体有多少毒素吗？又该如何去排除这些因身体消化或运动而产生的毒素呢？如果毒素一直留在体内很容易产生疾病。下面就教你一些简单
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鲜榨的姜汁加上绿茶可防中暑，姜汁加可乐有防寒去痰的功效，生姜红糖水还可以用于风寒感冒。天呀！生姜的用途实在是太多了。完全是家庭必备
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经期是女性的一个特殊时期，这个时候要注意饮食，哪些是不能吃的，哪些是能吃的要了解。不然吃错了食物易痛经。经期不能吃的1、螃蟹：性大
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春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到发困，出现了“春天疲劳症”，也就是我们俗称的“春困”。这
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如何挑选地道的好品质枸杞呢？下面小编教你5招：1、从质量上来看如果都是正规的枸杞，那也有质量的高低区分。特级品种的枸杞，颜色是暗紫
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“枸杞养生”以及是一个公认的养生常识了，中医指出，常吃枸杞可坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。下面小编就给大家推荐三道枸杞靓汤，既滋补又养
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孕妇从准备怀孕开始，就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足，宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养。如果你想怀孕，那
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营养师表示，根据营养素摄取量的建议，一般成人每日需摄取15毫克左右的铁质，但由于孕妈咪在整个孕程中，大约会有300毫克的铁质从母体
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春季吃冰淇淋别有一番风味，虽然许多MM都知道冰淇淋吃过多易发胖，但还是有许多人难以抵挡它的美味，尤其是以下10款最令人陶醉的冰淇淋
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宝宝的健康成长牵动着父母的心，婴幼儿在发育时期大脑需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，若在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的
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洋葱汤听起来就是中国汤式，但它在法国却是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中
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正所谓，“病从口入”。宝宝要在父母的关怀和呵护下才能茁壮成长，在宝宝的饮食上同样要注意，如蔬菜是个好东西，可是千万记得，蔬菜不是万
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3岁幼儿的饮食安排与1~2岁幼儿的饮食安排应有区别，由于此期的幼儿20颗乳牙全部出齐，已具备良好的咀嚼功能，但消化道功能的发育尚未
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味精是一种很好的营养品，主要成分是由蛋白质分解出来的氨基酸，能被人体直接吸收。但是，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义
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大多数人做菜几乎每道菜都会放点味精，这样又鲜又有味道，而且味精又便宜又方便。但是，不是所有的菜都需要放味精，有的菜放了味精不仅影响
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蚝油鲜豆瓣材料：鲜豆瓣150克，色拉油5克，精盐、蚝油、酒、白糖、淀粉各少许做法：1、将鲜豆瓣洗净，待用。2、炒锅放入色拉油烧热，
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蟹肉冬瓜材料：冬瓜150克，色拉油5克，蟹肉150克，淡色酱油1/2匙，蚝油1/2匙，糖1/2匙，米醋1/3匙，清汤一大匙，酒1/
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虾仁丝瓜材料：丝瓜125克，虾仁25克，色拉油50克（实耗8克），盐、酒、味精、清汤、淀粉、面粉各少许做法：1、将虾仁洗净沥干水分
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火焰活虾材料：活明虾100克，高粱酒50克，玫瑰腐乳、玫瑰露酒、清汤、味精、糖、香菜末、麻油各少许做法：1、活明虾洗净，沥干水分，
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