“春困秋乏夏打盹。”随着气温逐渐上升，许多人会感觉困倦疲乏、头晕眼涩。有些春困其实是因为一些营养素缺少造成的。一、缺铁。很多女性为
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“我被查出了脂肪肝，但医生说不是很严重。我想知道像我一样患有轻度脂肪肝的人，饮食有什么需要特别注意的吗？”医院营养科门诊经常会遇到
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参考消息网5月1日报道 据英国《独立报》网站4月29日报道，研究人员说，母亲在怀孕前的饮食情况有可能改变孩子的基因功能，可能对孩子
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立夏时间立夏在每年公历的5月5日或6日，2014年的立夏在5月5日，为二十四节气之一。每年5月6日前后太阳到达黄经45度时，为立夏
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妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。预防妊娠糖尿病，饮食是不可忽视的一个重要
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五一节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱失衡，导致各种疾病乘机作乱。五
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适用于风寒感冒的饮食疗法★苏姜汤可取紫苏叶5-10克，生姜3片，稍稍煎煮，代茶饮服。紫苏茶能发汗散寒以解表邪，又能宽中行气、解郁止
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美国肿瘤学博士雷南曾说：“肿瘤的关键是预防，首先从食物开始，适当的饮食，有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此，
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【环球网综合报道】在世界发达地区，糖分摄入过量已经成为继吸烟之后的第二大致死原因。据法国《观点报》4月22日报道，世界卫生组织建议
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大鱼大肉吃多了，容易上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点祛油祛火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好“配角”。
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说起糖的作用，很多人的第一反应是能增加甜味，其实只要利用合理，糖在烹调中还有很多用途。调味 白糖可谓是万能“缓冲剂”，在炒菜或调馅
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根据酿制原料和工艺条件不同，目前市面上比较常见的有陈醋、米醋和白醋。白醋的原料以糯米为主，经处理后使糯米中的淀粉转化为糖，再用酵母
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如果不是应付宴席，讲究美观的话，手撕菜更能留住营养。因为蔬菜中丰富的维生素C是非常容易损失的营养素，而这种营养素又是在别的食物中含
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蒜薹是很受欢迎的食材，吃着有一股淡淡的辣味，很多人爱吃蒜薹炒肉。建议大家炒蒜薹前先用沸水短暂焯一下。焯过的蒜薹纤维变软，更易烹炒，
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中国人吃动物内脏的习惯由来已久，颇受大家欢迎的熘肝尖、爆炒腰花、干锅肥肠、毛血旺等传统名菜，都是以动物内脏为主要原料制作而成的，但
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经过总结，我们可以发现五大长寿乡人的饮食有着共同的几大特点：平常注意挨点饿长寿指日可待：食不过饱他们每人一天摄入热量是1640千卡
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资料图谷雨节气过后，进入了春夏交替的时节，此时，人体阳气旺盛，很容易引动肝火，加之岭南地理环境导致的人体湿气较重，常会出现食慾
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龋齿是一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质分解，随病程发展而从色泽改变到形成实
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饭菜“以素为主”平时的饭菜应由80%的蔬菜和20%的动物蛋白组成。但是现在的很多人往往把这个饮食原则调换了，变成是百分之八十的肉类
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生活中，我们常常能看到一些人面色晦暗、皮肤暗黄，脸部还容易出现色斑。其实，出现这些情况的人，多数是由于体内血淤造成的。现代女性
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