专家提示时下，有很多女士把六味地黄丸当做养颜保健佳品长期服用，这是很不恰当的。六味地黄丸本方出自《小儿药证直诀》，是宋代钱亿根据《
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名老中医谈养生（8）在最近中华中医药学会召开的庆祝全国名老中医吉良辰行医60周年暨80寿辰会议上，身板笔直硬朗、双目炯炯有神、说话
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我看“治未病” （5）中医认为，春天对应人体的肝。肝脏与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏也喜欢生发，在春季功能比较活跃。春天
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近日，广东湛江雷州市民误吃云斑裸颊虾虎鱼后出现头晕、恶心、呕吐、口唇麻痹、四肢麻痹等症状，先后有20多人中毒。深圳市疾控中心专家建
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秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品
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口干舌燥：调整饮食这个季节，燥是主要现象。不少人反映，我喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办？王教授指出，秋天要注意少吃过油、过
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枸杞甲鱼：枸杞30克，甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可，枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良、失眠者不
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随着气温的升高，蚊子开始“出洞”了。嗡嗡的蚊子令人讨厌，对付蚊子不少人喜欢点蚊香，可是蚊香燃烧的烟里含有许多对人体有害的物质，有可
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现代生活，牛奶成了家庭必不可少的饮品，牛奶除了作为饮品提供给人们营养之外，在生活与保健方面，也可以带给人们一些惊喜。1.消眼肿牛奶
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我国具有千年历史的膏滋文化，使阿胶在治未病和滋补保健方面得以大展风采。阿胶作为膏方的主要原料，有悠久的应用历史和广阔前景，这也是中
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枸杞山药粥主料：粳米 50克 小麦面粉 50克 山药 100克辅料：枸杞子 5克调料：冰糖 10克 各适量1.粳米淘洗干净，用冷水
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功效：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。适用量：成年人每
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秋天凉寒且干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝清茶。因清茶色泽绿润，内质馥郁，不寒不燥。秋季饮之，可以
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中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕…
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盐是人们生活的必需品，不仅可作为调味之用，而且是维持人体健康不可或缺的物质。它对维持人体正常的新陈代谢起着重要作用，据营养学家分析
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午休是人类自然睡眠周期的一个部分，但是随着生活节奏的加快，人们的午休时间减少甚至消失了。然而午休真的是可有可无吗？有关研究发现，人
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哮喘病患者的食疗，总的原则是给予适量蛋白、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；其次就是应予低热量、高维生素、高纤维素饮食。严禁吸烟，忌浓茶
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人类利用天然植物进行染发已有数千年历史。古代埃及人、罗马人、中国人和印度人，很早就用过植物（汁）色素染发。尤其在中医药专著中，记载
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由于农药在喷施后主要是附着在果蔬的表面上，所以，只要采用行之有效的洗涤和加工方法，就可以降低农药的残留量，保证蔬菜的食用安全。经常
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挤菜汁损失维生素无论包子还是饺子，常见的馅料只有几种，其中动物性来源的是猪、牛、羊肉、鸡蛋和虾肉等；植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜
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