对于头发油腻来说，可以尝试一些小偏方。如《东医宝鉴》中就记载的验方“竹沥青盐外洗方”：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后
9
“成功恐惧”可能源于不同的情形，根据你的情况，参考下面的想法，把它克服掉吧。不想超越你所爱的人你不想超越的人，绝不仅是你的男朋友或
10
“吃啥补啥”不仅是中国人的传统观念，这种以动物脏器来调补身体的方法，来源于中医治疗学中的食疗法，对于西医来说这简直是不可思议的事，
28
北京医院营养科副主任营养师李长平提醒，粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。经常吃粗
14
榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙
17
食疗与中风 ⑥饮茶利尿降压 明朝顾元庆《茶谱》中曾提到饮茶能“利尿道”；清朝汪昂《本草备要》中说茶能“利大小便，多饮消脂肪，能去油
20
都市人们的生活时兴返璞归真，野菜有营养又天然，自然成为人们青睐的餐桌野味。但是，如果你不了解野菜的常识，乱吃野菜有时候是很危险的。
20
田园中是树木、花草、蔬菜和庄稼生长的地方。那里空气清新，万物生机勃勃。乐于田园生活，对于陶冶情操，防治疾病，延年益寿大有裨益。我国
17
将食物和一些天然药物烹饪后用来防治疾病、保健养生，这是人类在与疾病的斗争中产生和发展起来的。《周礼》就有这样的记载：“以五味，五谷
17
鲤鱼木瓜汤：鲤鱼200g，木瓜250g，加水适当，煎汤服。鲫鱼通草汤：鲫鱼500g，去鳞和内脏，加通草（或黄豆芽）适量，一同煮熟，
24
盐是人们生活中不可缺少的，但如果膳食中含盐量较高，则易引起高血压，进而导致中风。动物实验证实，盐能加速高血压的发展，并能增加中风的
13
没有冰箱的年代，也正是食物匮乏的年代。来自四川的外婆为了保证家里餐桌顿顿有肉，且连吃几天都放不坏，就经常做冷食肉。那时塞满了一肚子
28
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。很
11
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮
18
夜又降临了，雪儿习惯地坐在电脑前，打开网络却发现他没有来。雪儿无法抑制内心的思念，“哒哒哒”地敲打着键盘，一串串文字在她手下滑出：
5
春暖花开，万物复苏。玫瑰花以其色泽艳丽，芳香浓郁而备受人们的青睐。大家都知道，玫瑰花是爱情和幸福的象征，是美化环境，装扮家居的主要
11
风作为春天的主气，既表示一种气候变化，带来自然界万物生发的消息，又可成为致病邪气，使人罹疾。随着气候逐渐转暖，人体皮肤及毛孔开泄，
12
情志养生（17）导致失眠的原因很多，但最常见的是由情志精神因素所致，如思虑过度，恼怒烦躁，惊恐胆怯等。中医学认为，心主神志，神安则
8
在春天，喝一些花草茶不仅让人感觉心旷神怡，还可以赶跑“瞌睡虫”。花草茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进
17
中药汤剂量大且一般都有苦味，这是很多人不喜欢服用中药的主要原因之一。怎样服用中药，才能既达到减少中药不便之处，又能治愈病痛的目的呢
15
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2