小编讯：洗澡不仅可以缓解我们一天的疲劳，保持身体的清洁卫生，其还具有许多的保健养生功效哦，如在洗澡时学着做下面5件小事。夏季防病养
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主料 羊肉750克。配料 沂州木瓜300克。调料 葱、姜、盐、老抽、料酒、八角、花椒、桂皮。制法 羊肉切核桃大块，沸水焯去血污，木
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一个月前，七岁的明明开始牙痛，妈妈以为是上火也没太注意，一周后明明牙痛突然加重且发高烧，第二天其右半脸明显肿胀、右眼已眯成一条缝，
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不虚不能补，不该补的补了也能吃出毛病来。现在大家都知道，很多疾病是吃出来的，比如是高血脂、糖尿病、痛风，这也应该是“病从口入”的另
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科学家通过动物实验发现，节食比饱食长寿。分析其原因，可能有以下几种：节食比饱食长寿1、人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重
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小编讯：看电视时，抓一把坚果，边看边吃，那是何等的享受呀。但坚果的种类有很多种，如果既能解馋又能养生防病，那何乐而不为？神奇的7种
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小编讯：买了新衣服，有的朋友可能为了偷懒不洗，或者随便冲洗下就直接穿上身。要知道，这样会给身体带来许多的健康隐患，因为新衣服上可能
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据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除
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凉席作为夏季消暑的生活用品，并非每一个人都能使用。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为，凉席性寒凉，过多使用会
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便秘虽症状单纯，但病因较多，治疗须分型辨证，一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。推荐食疗方如下：决明
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初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不
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自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的学派众多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局
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雾是一种天气现象，常出现在深秋季节。雾悬浮于低空近地层，因而能凝聚大气环境中各种污染物质，如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭
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根据科学测定，人上下楼梯所消耗的热量，比相同时间的散步多5倍，比打乒乓球多2倍，比跑步多0.25倍，比游泳多2.5倍。它能够增加人
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小编讯：炎夏，许多人的胃口都开始下降，长此以往将严重影响脾胃的健康，因此，此时的饮食调理就显得格外重要。下面是养生专家给大家推荐的
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小编讯：玫瑰花似乎成为爱情的一个最为认可的形容词。可是你知道吗？我们知道，许多的花也可以入菜，如玫瑰花。也许玫瑰花在你的心中早已是
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随着气温一天天的下降，秋天已经离我们很近了。而干燥的秋天容易使女性的皮肤变得干燥，因此，女性初秋养生最重要的就是滋阴润燥了。这里呢
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跳舞测脊椎关节炎英国整形外科医院的专家表示，脊椎面骨关节炎容易导致背痛。跳舞动作可以发现该病的症状。先站直身体，然后尽量后仰下腰。
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打破砂锅白领上班带便当，一盒饭里简单只有少许青菜；67%的小孩挑食，没几个喜欢吃蔬菜；都市人常在外应酬吃饭，选择易也忽视蔬菜……据
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食材 鸭龄一年以上的老鸭，当归20克，红枣4~8枚，枸杞5克，生姜适量。做法 老鸭洗净去内脏后，与生姜、当归、大枣、枸杞、盐少许置
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