豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫
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天气炎热，有些人胳膊上、腿上长出红红的包，这都是暑湿之毒淤积在皮肤惹的祸，不妨多吃“两甘”。“两甘”指的是白菜和小米。传统医学认为
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一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源，而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙
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1.花生猪蹄汤原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖
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“亚健康明天见，不，亚健康天天见。”借用这句流传甚广的广告语，或可以表明亚健康--这个现代都市健康头号公敌的杀伤力。有数据显示：7
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炎热的季节，不少人会口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。安徽省中医院感染性疾病科施卫兵主任医师给
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什么是日光浴和空气浴？太阳光是一切生物生长发育所必需的，利用日光中的紫外线，杀菌、抗佝偻是人类进行养生保健的重要手段。空气浴则是利
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小编讯：如今，市场上的洗手液种类繁多，质量良莠不齐，朋友们在选购时，一定要看清楚，根据自身需要正确选购洗手液。正确选购洗手液5大须
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小编讯：洗手液几乎是每个家庭必备的一种日用保健品，只要轻轻一按，方便又清洁。但要注意的是洗手液与香皂不同，不能作为香皂的代替品，使
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前列之星油菜花粉花精胶囊批准文号：（豫410109）卫食证字（2007）第917号产品说明：本品是以油菜花粉、黄精、茯苓、蒲公英、
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婷韵木瓜百合胶囊批准文号：（豫410109）卫食证字（2007）第917号执行标准：Q/ZZSK002-2006产品类别：健康产品
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午间饭后，区区一两个小时光景，白领们应该如何健康度过呢？用于闲扯八卦太过奢侈，休闲购物又太显悭吝。下面小编就为白领们推荐饭后12件
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专家说：“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”李忠教授说，但做到“早上吃少、晚上早睡”这两点最关键。下面我们针对
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花生、核桃等坚果的补锌作用不输瘦肉。说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，
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海鲜营养丰富，但专家指出，人们食用海鲜要控制好量，否则可能引发疾病，一些特殊人群更要注意。“有些人一吃海鲜就超量，有的甚至是8~1
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1、猪肉和“牛肉”别搭配猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从
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感冒又称“伤风”，是一种常见的呼吸道传染病。感冒大多由病毒引起，少数由细菌引起。患感冒后，大多以局部症状表现为主，如流涕、喷嚏、鼻
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冬虫夏草煎 冬虫夏草5～10克，水煎1小时后，分早、中、晚服用。黑芝麻茯苓粥 黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入锅
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茯苓味甘淡，性平，入心、脾、肝、肾经，具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓的特点是补而不
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和冬季《九九歌》一样，在我国各地也流传着夏《九九歌》，与冬九九一样是从夏至开始作为一九的第一天。如在北方农村流行的《夏九九歌》是这
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