• 夏食紫苏增食欲
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    夏食紫苏增食欲

    紫苏为唇形科一年生草木植物,有特异芳香,所以又称香苏。药用其嫩枝叶(苏叶)、茎(苏梗)、果实(苏子)等,一草上下都是药。在古代还常
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  • 夏季也需防中风
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    夏季也需防中风

    中风为中医四大难证之首,多见中老年人,四季均可发病,临床以猝然昏倒、不省人事,伴口眼歪斜、言语不利、半身不遂或不昏倒而仅以口眼歪斜
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  • 弱柳扶风,好看不实惠
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    弱柳扶风,好看不实惠

    少年时看红楼梦连环画,只觉得林黛玉很美,弱不禁风,惹人爱怜。“态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。闲静时如姣花照水,行
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  • 温揉泡勤
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    温揉泡勤

    牛皮癣患者夏季洗澡宜夏季出汗多,常洗澡不仅使人感觉凉爽轻松,而且有利于保持皮肤清洁健康。有不少牛皮癣(银屑病)患者担心勤洗澡会对患
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  • 健康配餐知多少
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    健康配餐知多少

    生活中,绝大多数食品药食同源,因此,要注意营养全面均衡,又要讲究相生相益科学搭配,尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食
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  • 足跟痛并非皆因“骨刺”
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    足跟痛并非皆因“骨刺”

    生活与骨病防治(10)病例:王婧(化名),女,38岁,中学老师,近一年反复右足跟下疼痛,久站和行走后频发,休息后减轻,患者怀疑跟骨
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  • 立秋泡茶养生 需要“对症”
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    立秋泡茶养生 需要“对症”

    什么叫做对症泡茶养生,可以先从女性说起。在月经来潮前两天,泡点月季花茶,可用于痛经、经量较少或闭经者。患有某些慢性疾病的,也可泡点
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  • 酒后吃点糖可预防低血糖
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    酒后吃点糖可预防低血糖

    很多人酒喝多了就想睡觉,是因为酒醉的原因吗?其实不是的,这是因为饮酒导致的低血糖昏迷。那么这时候该怎么办呢?在正常情况下,酒精即乙
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  • 立秋养生切记“乱补”不可行
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    立秋养生切记“乱补”不可行

    立秋养生的要诀在于不能“乱补”,此时的节气跟秋天或夏天不同,人体正在调节的时候。此时乱补身体会造成反效果,比如不少家庭天天有荤腥,
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  • 夏季巧按摩 缓解手脚冰冷
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    夏季巧按摩 缓解手脚冰冷

    养生的方式有很多,其中就有中医养生,中医养生就离不开穴位按摩,不同的穴位有不同的功效,下面就一起来看看该如何按摩穴位养生。穴位有的
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  • 秋季柿子正当时 食用美味有禁忌
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    秋季柿子正当时 食用美味有禁忌

    现在又到了一年一度柿子成熟的季节,柿子非常濡软,非常润滑,很多朋友都喜欢食用。尤其是老年人,小编的姥姥就很喜欢吃柿子,院子里有一棵
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  • 热荐9大诱人养生沐浴法 做肤白如雪美人
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    热荐9大诱人养生沐浴法 做肤白如雪美人

    1.牛奶浴在北京,牛奶浴不仅不多,而且奇贵!而且往往只能在美容院去做,成为了一种很奢侈的东东。不过在吉林就不一样了,在澡堂子里,不
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  • 专家揭食物中的补钙冠军
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    专家揭食物中的补钙冠军

    大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵;其次,这种
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  • 看奥运,饮七道清凉茶
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    看奥运,饮七道清凉茶

    奥运如火如荼地进行中,不少人在给奥运健将鼓舞加油时一边痛饮冰镇冷饮,其实,可以来杯清凉消暑茶代替,既解渴又健康。南京市中医院金陵名
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  • 古人养生9招
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    古人养生9招

    “一德”。明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。”“二字”。宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二字
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  • 按摩鼻部宁心调息
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    按摩鼻部宁心调息

    鼻为肺外窍,气体进出人体的重要门户。中医学认为,很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病,鼻子作为第一道防线,也常受寒凉、燥热之气等影响
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  • 平补平泻刮颈肩
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    平补平泻刮颈肩

    教你在家自己刮(六)患者躺在床上,取仰卧位,刮者站或坐其一侧,或站或坐于患者头前,先暴露颈肩部待刮拭皮肤,涂沫刮痧润肤油或润肤乳。
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  • 刘绍贵:养生是一种生活态度
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    刘绍贵:养生是一种生活态度

    刘绍贵,1942年出生,湖南中医药大学第一附属医院主任药师,擅长中药鉴别。本报记者周颖/摄一辈子与中药打交道,但他提倡药补不如食补
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  • 立秋后宝宝如何养生?
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    立秋后宝宝如何养生?

    立秋,是秋天的开始。立秋后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。那么,进入立秋后儿
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  • 夏季如何存放药品不变质?
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    夏季如何存放药品不变质?

    导读:每个家庭里总会或多或少备上一些药品,但是夏季天气炎热、湿度大、光线强,因此药品就容易变质,那么这时候该怎么办呢?如何存放药品
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