中药零食（8）苏州百年老店采芝斋名点荟萃，尤以糖果著称，粽子糖、玫瑰糖、芝麻糖，种类繁多，口味独特。其中却有一味含有中药的糖果--
34
无花果营养丰富，药食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果
30
立秋之后还有一伏，专家提醒：8月7日立秋，预示炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，公众要注意“
20
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。立秋喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富。本期瘦身厨房教你冬瓜汤的做法
8
在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，在立秋时节，用来进补再也适合不过了，炖上一份小米粥，基本上所有人都可
17
立秋到了，冬季还会远吗？为了能够给冬季存储更多的能量，人们在秋季就会给自己贴秋膘。可是不同体质的人应该如何贴秋膘呢？1、阴虚质多见
30
虽已经来到了立秋，但是仲夏的阳光依然晒得人难以忍受，只要一出门必定是汗流浃背地回来，一流汗人们下意识的动作就是擦汗，而擦汗是用毛巾
9
立秋降临，要养生选什么食物好呢？或许“黑色系”食物很适合，黑色系指的是豆类，比如黑豆，很常见的一种，秋季容易出现肾虚的人，吃点黑豆
19
导读：随着生活水平的提高，人们平均寿命也有所增长，据调查发现，2010年中国人口平均预期寿命达到74.83岁，比10年前提高了3.
3
吃饭时“捞电视汁”会使食量大增，增加肥胖的机会。经常一面看电视或用电脑，一面吃饭，会容易分心，吃过量食物而不自知，导致容易肥胖。英
2
立秋降临，没人告诉你们炎热的夏季已过。现在也可以说是刚开始热的时候，阴雨绵绵，容易烦躁。最着名的就是秋季的“秋燥”，此时必须要来几
8
如果问夏季睡觉时你最烦恼的事情是什么时，你的答案会是什么呢？也许很多人都会回答是蚊子，是的，夏季蚊子异常多尤其喜欢在晚上扰人清梦，
16
也许很多人都曾经有过这样的经历，就是睡觉的时候突然感觉自己全身动弹不得，可是意识却很清醒，但四肢却不听使唤。在民间把这样的现象叫做
14
据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等
8
医学指导/武警广东总队医院营养科副主任曾晶饼干是男女老少都很喜欢的一种休闲食品，市面上各种风味的饼干也是层出不穷，然而，最近一则关
13
受访专家/南方医科大学第三附属医院皮肤性病科主任 周冼苡冬季干燥，人体特别容易出现水分丢失的情况，头发也容易出现干枯毛糙。可是冬天
13
夏日人们总爱贪凉，将空调温度调得一低再低，殊不知，这样会使体内寒湿不断淤积，以致身体“秋后算账”，种种疾病在秋冬季节暴发出来。其实
17
入夏以来女儿的额头、颈部、胸前、后背长满了痱子，痒痛难忍。我带她去医院诊治，回家又按时在患处擦药，但女儿的痱子不但没好，反而更严重
16
练习半蹲：取站立姿势，两脚与肩同宽，然后双膝微微弯曲约10～30度(以膝不痛为宜)，静蹲不动，两手平举向前，手心相对，目视前方，全
15
常见几位老人定点定时仿佛约定了一般，摆下棋盘，斗智斗勇，看年龄在七十左右，一坐两三个钟头才罢手。人人都想长寿，长寿需要综合治理，包
7
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2