立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮，多有脾
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麦冬郁金炖羊心原料：麦冬15克，郁金15克，羊心3个，绍酒10克，食盐3克，味精3克，胡椒粉2克，生姜4克，葱8克，鸡油25克。麦
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“民以食为天”是中国食文化的核心，将“吃”列为人的第一本性和根本诉求。如何吃好并利于养生呢？孔子在《论语·乡党篇》中记载了关于吃饭
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夏日天气炎热，出汗较多，营养物质随汗液排泄而流失；同时，人的消化功能有所下降，进食减少；再者夏天昼长夜短，睡眠及休息时间也相对减少
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小寒节气，在中国小寒标志着开始进入到一年中最为寒冷的时候。女性朋友大多天生怕冷。专家提醒女性冬季应多吃一些温热补益的食物来增加抵抗
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其实大部分人或多或少都有胃病，只是有些人胃病情况较轻微，有些人胃病较为严重，但是不管怎么样人们都应该要爱护好自己的胃，那么如何保护
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肾阳虚体质在冬天时多怕冷、手脚畏寒，西医归为亚健康人群，但如果用中医辨证的方法来看，畏寒多因是肾阳虚体质。总体特征：阳气不足，以畏
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一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫
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1.山药50克，芡实50克，盐2克，粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀
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学生长期伏案，特别是上背部、肩颈部位不适，对于这个部位的锻炼可以采用以下方法。两手托天两手十指交叉，经胸前，向上托举；用力向上托，
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耿莲凤是我国著名女高音歌唱家，有“军中百灵”的美誉。她与张振富的男女声二重唱曾风靡全国，歌曲《年轻的朋友来相会》、《敖包相会》、《
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红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性激素的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调
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立秋虽已过，可暑热仍不减，向大家推荐三种瓜类蔬菜，分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。含水量最高的蔬菜--冬瓜冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为
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家具摆设除了美观外，其实搭配和摆放的位置都是有所讲究的，错误的摆放隐藏着许多隐患，你不相信？那么不妨看看下面这篇文章吧！电话放在鱼
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蟹黄银杏汤 蟹黄200克，生银杏400克，生鸡肉150克，猪五花肉150克，熟猪油25克，精盐6克，胡椒粉1克，鲜汤500克；将银
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木瓜猪蹄 用木瓜15克，猪蹄2只；取秋季成熟木瓜，纵剖后晒干，切片入锅，加水适量煎浓取汁去渣，与洗净剖开的猪蹄同入锅中，加清水适量
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哺乳期妇女常因乳汁不足、乳汁淤滞及断乳后乳汁壅积使乳房胀痛难忍而痛苦。其实，不用吃药、打针，通过按摩穴位也可轻松增乳、消乳、断乳。
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“人家最不要事事称意，常有不足处才好，若人家事事足意，便有些不好事出来，亦消长之理然之。”--语出明代何良俊 《四友斋丛说》释文：
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65岁的他是“空中飞人”，周末常常奔波于各地讲学，周一又“飞”回医院查房、接诊、做手术。技术精湛、工作严谨的他时常打破“常规”，患
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洋葱是日常生活中常见的蔬菜，由于吃过后嘴里会留下难以清除的口臭，所以难上大雅之堂。不过，对男子来说，此类食品却有独特的妙用：每天吃
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