家住江西省宜春市宜丰县潭山镇店上村的百岁老人邹毛秀。今年已102岁了，可她腰不弯、背不驼、脸色红润、双目有神、手脚灵活，根本不像是
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世界著名长寿之乡广西巴马瑶族自治县西山乡加而村有位107岁的瑶族女寿星韦妈爱。住的是一栋古色古香的当地瑶族干栏式木瓦结构的房屋。笔
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曾长年工作在输血战线上的“老兵”，如今已是80岁高龄的王水英，眼睛明亮、耳不聋，记忆力惊人。问起她是如何永葆青春的，她笑着说，“知
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我退休后就进入了老年大学，学过书法、声乐等，时间安排得比较紧，每天忙得不亦乐乎。古人说：“自首青丝来日短，切莫蹉跎寸光阴。”我以此
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前不久，笔者去南京军区杭州疗养院疗养，有幸听了该院老年病科主任医师、南京军区老年医学和疗养专业委员会副主任委员、浙江省老年学会理事
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老年慢性支气管炎是老年人的常见病，秋天气候干燥，稍有疏忽，易反复发作。因此，在秋季更要加强自我保健。注重饮食调养 老慢支病人在饮食
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就目前的医疗水平而言,充其量只是延缓痴呆或阿尔茨海默症的病情进展,但是,日渐月累的证据则表明,对生活方式稍做一些改变,即可达到降低
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美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者
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老年痴呆是指老年老化程度超过生理性老化，致使脑功能出现障碍，并影响其社会活动。目前治疗老年痴呆，只能依靠药物缓解或维持症状。日常防
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一些患有慢性腹泻的中老年人即便服药治疗，但病情仍时好时坏，反复发作。专家指出，慢性腹泻不但要“药疗”还要“心疗”。慢性腹泻的主要症
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病案举例：黄老伯今年82岁，身子骨很硬朗。近期出现大便干结，解便非常费劲，常在蹲厕后流鼻血，自己填塞些药棉后出血会很快停止。前几天
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据临床资料统计，目前各医院收治的急性心梗患者中，中年人占有相当大的比例。患者多为男性，大多无冠心病史，往往第一次发病即表现为急性心
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老有德伴孔子认为“仁者寿”、“大德心得其寿”。一个为人忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐的人毖然心态稳定、平衡，神经和内分泌系统调节功能
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浙江省开化县的退休老人程邦仅是远近闻名的园丁，老程家不大的庭院里种满了花花草草，随处可见造型别致的树桩盆景和奇石，简直像一个世外桃
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老年人镶假牙后，会出现许多问题，如基牙龋坏。急、慢性炎症，牙周疾病。初戴假牙时，老人口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐，还有
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面对身体功能衰退，很多老人都会有想干预，却又无从下手的感觉。其实，老年养生不妨从养“四梢”开始。骨之梢--齿：国外曾有研究指出，主
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古诗有云：“天意怜幽草，人间重晚晴。”每个早上，总能看见老人们在公园里专心晨练，或跳舞或练剑，丝毫不会因为周围喧杂的人车声而打乱沉
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人到中年，身体各系统机能开始出现程度不同的衰退现象，接踵而来的就是难以名状的不适感觉。如果您步人中年，若能对自己的身体加以注意，经
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·常称称体重体重的增减，都是当前身体状况的一个体现。称重的时候，最好是相同情况下，同一个秤，同一个状态--或者都是空腹称，或者都解
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小满时节气温明显增高，雨量增多，雨后，气温会急剧下降，所以这一节气中，要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而患感冒。又由于
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