郑老太的两个儿子都已成家，小区的老人都羡慕郑老太衣食无忧的生活。可郑老太却自觉身子一天比一天差，浑身都不舒服，但又说不清楚是哪里。
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老年人，从勃发的青年期一路步入“夕阳红”的老年期，身体也大不如前，很多小毛病都可能预示着一些可能威胁生命的严重疾病，所以，老年人千
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坚持一年四季常吃“瓜”，对老人血糖的控制有益。1、黄瓜黄瓜生吃，香脆爽口；黄瓜熟吃，菜品较多，炖、炒、荤、素都为人们所喜爱。黄瓜可
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通常情况下，测量体温采用口腔测量法和腋窝测量法。前者因不安全、容易引起交叉感染，多被腋窝测量法取代。腋窝测温时，如果体温计放置不正
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人老了，看什么东西都得字大点才行。老人若能反其道而行，练练小字，不但能锻炼眼力，还能练习手眼配合能力，同时起到健脑作用。老人写小字
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据了解，出现流泪的现象后，很多老人往往习惯往下方擦，加上大多数老人感觉神经退化，手比较重，往往擦眼泪的时候力度过大。专家指出，这样
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一些中老年人为图便宜在地摊处购买老花镜，不久就出现了眼睛易疲劳且时常干涩，甚至眼花、头痛、头晕等症状。劣质老花眼镜常存在镜片透光率
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老人住进新房，主要有两大不适：心理不适和居住环境不适。针对这两种不适，我们可做许多事情来改变。注重心理调适做好迁居的思想准备 迁居
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到了冬季，有些老人怎么加衣服，加被子，身体就是捂不暖，总是觉得冷。这个时候，老人应该去查查是不是血管的问题。寒冷季节是血管疾病的高
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如何判断老人是否还能开车呢？专家称，老人只要有了以下表现，最好放弃开车。开车信心不足；倒车时转头看有困难；开车时容易分散精力；容易
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近年来国内外医学研究表明，中老年人经常架高双腿，可使腿部、心脏、头部甚至全身受益。1. 减少下肢静脉倒流的发生。长期站立时，下肢静
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现在才明白什么叫“奋斗”谢芳因1959年主演电影《青春之歌》中的林道静一举成名，张目也是一位优秀的歌剧演员，两人曾同台扮演过歌剧《
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心脑血管疾病严重威胁老人身体健康，中风更是让老人闻风丧胆。而中风它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主
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很多人都有睡午觉的习惯，但老年人还是不要睡午觉的好。如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、
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吃汤圆是一个传统习俗，寓意团团圆圆，因此，许多老人也不愿意落单也一起品尝起美味的汤圆，但每年元宵节期间总有部分市民因为吃汤圆不当而
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人一到老年后什么都会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低。因此，老年人更要注意饮食健康
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水苏糖是一种微生态调节剂，能促进人体对钙、镁的吸收，还可以对身体微生态调节来防治便秘，对老人来说，它是一个安全、温和、有效的方法。
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现在受便秘困扰的人越来越多，很多人都知道，便秘吃水果比较好。于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是
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“这菜好咸啊！”当你吃完母亲做的菜，发现奇咸无比的时候，她却回答：“是吗？我怎么不觉得。”此时，你就要开始警惕了。我们的舌上布满了
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济南市口腔医院副主任医师 张运奎首先要采用正确有效的刷牙方法---竖刷法：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，里外都要刷到。老年人牙龈
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