性是人类自然本能的表现，无论是什么阶段都存在性的问题。老年人性功能较中年人有所下降，但并不是等于消失。老年人丧偶后，经过一段时间的
4
中医认为，脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。因此，通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于
4
老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的
10
良好的睡姿对老人十分重要，不恰当的睡眠姿势影响老人健康。不同疾病适宜不同睡姿，以下的几种睡姿，看看哪一种更适合你。俯卧位就是我们通
10
老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星
14
编者的话：春节时给忙碌了一年的父母，送上一份温暖贴心的礼物，不仅是孝顺的体现，也是为来年送上美好的祝福。可是，什么样的礼物最合父母
18
最近，专家研究发现，人活到70岁以后，大脑的重量比青年时期减少200克左右，脑细胞也只有青年时期的65%。于是，老年人便会出现思想
8
冬季寒潮往往会骤然而至，对体质虚弱或患有各种慢性疾病的老年人来说，每年的寒冬都是对身体的重大考验。中风、心梗和胃溃疡，这三类疾病最
12
人到中年，忙中稍闲时，常会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力较弱，因此中年人养生，应注意“四防”。防生活无规律 工作忙，家务
9
人上了年纪，血管似乎就变得明显了，特别是手背和脚背。这是年老的一种表现吗？西安交大医学院第一附属医院普外科（血管组）祁光裕教授说，
6
午休是一种健康的生活方式，可以解除大脑供血不足而产生的疲劳感。有研究发现，午睡对老年人特别有益处，午睡可以减少某些老年疾病的发生。
15
跳绳健身简单易行，但一旦活动起来，强度是无法降低的。由于跳绳冲击力较大，所以脊柱有问题、下肢关节炎或心脏病、糖尿病病人就不适合做此
10
都说“人老腿先老，腿老先看脚”。细心的你是否注意到，年老的父母时常腿脚疼痛，走不了多久就会疲劳？首都医科大学附属北京同仁医院骨科足
5
有不少老人离退休后不用再为工作忙碌、操心，没有了心理上的压力，人就逐渐变得清闲懒散起来。研究显示，人体器官若得不到适当锻炼，同器官
13
今年56岁的赵雅芝，年轻高贵完全不输当年的“白娘子”，这位神仙般的女性是如何保持年轻的呢？“原本要做医生” 赵雅芝说，父母曾希望她
10
家是幸福的港湾，对老人来说，更是充满回忆的地方。巧妙地利用这一点，对于预防老年痴呆大有好处。在伦敦东部一所专为老年痴呆病患者提供的
4
每年元旦至春节前后，病人比平时均有所增多，中老年人所占的比重最大。其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因
13
逢年过节或亲朋相聚，不论大人、小孩，常要美餐一顿，随之而来的就是消化不良。此时除了调整饮食外，多数人需要求助于助消化药。下面就是几
12
寒冷的冬天很多老年人都会觉得手脚冰凉特别怕冷，出现手脚冰凉的主要原因是老年人的新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、
13
患有癫痫的苏先生一直服用天津某药厂生产的苯妥英钠，病情稳定。一次他到药店买药时,这个牌子的没有了，就买了店员推荐的其他品牌的同种药
8
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2