虽然儿童糖尿病以胰岛素缺乏的 1型为主，但是随着肥胖儿童的增多，那些本来是成人患的2型糖尿病也开始侵袭儿童。糖尿病的危害性很大，对
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对于瑜伽养生者，可以根据各自不同的体质特征，选择相应的措施和方法，以增强体质，预防疾病，增进身心健康，达到延年益寿的目的。下面介绍
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夏季健身是男性维护健康的重要举措，夏季健身需要注意什么？专家提醒，夏季健身也要谨防一些生活误区。我们来看看男性健康常识夏季健身男士
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夏日，家长为怕孩子中暑或是晒伤，往往长时间将他们安置在密闭的空调房间，不仅很容易诱发各种疾病，还易造就“小宅童”。所以，有规律的运
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十个月的孕育过程对每个女人都是一种考验，心理素质弱的孕妈妈很容易耐不住压力，容易产生烦躁抑郁的情绪，这对孕妈本身以及胎儿的成长都是
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导语：女人最关心胸挺不挺、臀翘不翘，男人最担心自己风光不再、性能力衰退，这些带有“色”性质的问题哪能随便问出口。下面就让私人教练来
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导语：40岁之后的男人肯定会少了20岁、30岁时的朝气蓬勃，体能开始下降，为此40多岁的男人的健身也应有别于年轻时。40男人健身的
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孕妈妈们身材大变，可是对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，在怀孕期间大可不必中断或减少正常的锻炼，科学地安排一些运动对母体
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孕期做瑜伽好处多多，但是，并不是每一个瑜伽动作准妈妈都能做。那么，哪些动作可以做？哪些不可以？首先，怀孕前3个月的妇女，因为怀孕尚
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想要靠运动来减肥，绝对是没有错的，但是，如果你一直在运动，体重却始终没有变化，那么，你就要反思下自己的运动方式是不是出错了。如果你
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时下，随着人们观念的改变，大家对泳衣的的款式关注越来越高。当年流行什么，哪些款式自己穿起来最好看，最时尚。这些都成为女士们关心的问
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日本专家支招：3分钟的抬腿运动，就能治疗膝盖酸痛。方法如下：1。仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲（大腿与小腿的角度小于直角），另一条腿
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由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下10件另类装备可作参考。1
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1。增加身体柔软度与协调感（Flexibility&Coordinationofmindandbody）这是攀岩的关键能力，其重要
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产后瘦身是必须滴，但是，如何才能既照顾到宝宝，又能安全瘦身呢？这里小编为你推荐产后瘦身新法--亲子瑜伽，和宝宝一起减肥吧，在玩乐中
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夏季，什么才是最减肥的运动？答案当然是--游泳！运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米
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运动场上，经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤，当这些运动伤害出现时，掌握一些简便易行的急救技巧，能起到避免病情进一步加剧、加快
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随年纪增长，肌肉力量会逐渐减弱，导致活动能力较差，出现“肌肉减少症”。四十岁以上人士更易患上，患者的身体肌肉量每年会减少百份之八，
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中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授表示，织布健身法具有按摩内脏，调理胃肠功能的作用，可预防和辅助治疗消化系统疾病和心血管系
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研究人员将人类的走路与跑步运动进行了比较，并探讨了这些运动的主要力量来源究竟是髋关节、膝关节还是踝关节。他们的这项研究证明，人在走
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