石榴一颗颗透明如水晶、玛瑙，汁多甜美，营养丰富，果皮、根、花皆可入药。石榴的品种很多，味道也有甜有酸，其中黄色的石榴最甜。此外，甜
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爱吃果脯吗？像红枣、葡萄干、梅干等这些果脯类零食不仅仅能够满足人们的口腹之欲，它们还可以对某些疾病起到防治功效。一起来看看吧。红枣
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金秋十月，蟹肥肉嫩，此时正是吃螃蟹的好季节。蟹肉细嫩鲜美，而十月的螃蟹又个大饱满，不少人总忍不住多吃几只。但是营养专家告诉我们，螃
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食品过期就不能吃了，如果是买包装好的食物，那么上面会有保质期，可是若没有包装的食物，比如煮好的菜肴，这些的保质期该怎么算呢？专家总
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对于现代白领而言，加班是常态，而熬夜加班也是常见的。熬夜多了伤身体，首先是身体脏器未能及时排毒，毒素在体内日积月累，最终就会成为上
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上班时间长，累了饿了可以适当地吃一些零食补充热量。不过这零食可得好好挑，如果常吃薯片薯条之类的高热量零食，各位爱吃又爱美的MM可要
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糖炒栗子，酥香甜美。板栗有食疗的功效。在中医中，常把板栗作为补养、治病的食物。中医认为，板栗性味甘温，有健脾养胃、补肾强筋的功效。
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今年的中秋节和国庆节即将来临，8天长假，很多爸爸妈妈已经在规划假期中宝宝该如何吃、乐、玩的具体问题，但是有一个问题应该提醒家长们，
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香菇：菌杆长度别超菌盖口蘑：菌褶封闭的新鲜鸡腿菇：菌柄洁白的味道好菌盖：菌盖应肥厚圆整，菌盖下卷，盖面平滑水灵，直径以3~6厘米为
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咋来的 看水源地辨天然水 北京公众健康饮用水研究所所长赵飞虹说：我国的天然苏打水源地多在五大连池、齐齐哈尔、内蒙古及山东等地，其内
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秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋阴润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。
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各种螃蟹排排坐沙母蟹 市场上最常见的海蟹品种之一，适合烹炒，肉质细嫩，非常鲜美。每年10月是吃这种螃蟹的最好季节。兰花蟹（蓝蟹）
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蕨菜，别名龙头菜、如意草、山凤尾、猫爪子、荒地藏等，为凤尾蕨科蕨属类，是以嫩幼芽供食用的多年生草本野生植物，其肉质肥厚、滑嫩，素有
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茭白是秋季盛产于我国南方水乡的一种多年水生草本植物，其叶如蒲苇，其生成的种子叫菰米。它是历史上出名的“六谷”（稻、黍、稷、粱、麦、
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对于酸枣，很多人都不太了解。跟普通鲜枣相比，酸枣的膳食纤维以及钙、铁、镁、钾等含量比鲜枣高很多（膳食纤维是鲜枣的6倍，钙是20倍，
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中秋节不只是月饼节，它还有着独特而深厚的文化内涵。以月之圆寓意人之团圆，以饼之圆寓意人之常生。用月饼寄托思念故乡、思念亲人之情，祈
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虽然国家屡查严查地沟油，可是仍是屡禁不止。地沟油不仅仅是令人恶心欲吐，更重要的是它危害人们的身体健康。地沟油中含有致癌的黄曲霉素，
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碳酸饮料喝起来虽然爽口，但是大多没有营养价值，有的甚至对身体健康有一定伤害，因此有些人改喝果汁。但是果汁有鲜榨果汁、果汁饮料、浓缩
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由于工作的忙碌和大城市堵车的缘故，许多白领下班回到家已经8点多了，长时间坐车显得非常疲惫，因此有些人会在睡前加餐。若这加餐加的不合
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马上就是中秋连国庆的8天长假了，不少人的喜事也选在这个时段举办，“红色炸弹”接到手软，喜宴也连不停。可是喜宴最容易吃多，想减肥或保
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