那种大纸盒包装的牛奶，一次没喝完放在冰箱里，过一阵子拿出来再喝，很容易就走味了。该怎么保存呢？牛奶易走味，是因为它会吸收其他物品的
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紫菜 紫菜中含有食物纤维卟啉和镁，可以促进排钠，预防高血压，外出就餐时不妨喝点紫菜汤等。芹菜 芹菜中含有丰富的钾，钾是钠的克星，能
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喝鱼汤是不错的补钙方式。相对于骨头汤，鱼汤中所含对人体有害的胆固醇更少，而且容易消化，非常适宜小孩和肠胃功能较弱的人。而如果在鱼汤
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东北乱炖的做法很简单，就是把所有的材料，如猪肉、土豆、茄子、西葫芦、柿子椒、豆角等，都切成相似大小的块，然后放到锅里炖。因为有肉有
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随着生活节奏的加快，不定时进餐、进食过快、不吃早餐、睡前夜宵、过饥过饱等不规律的饮食方式，已成为导致机体免疫功能降低、与健康失之交
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买香油时，市民可以采用三种方法进行鉴别：一是，市民可以将一滴香油加入盛有清水的碗中，如果是纯香油，形成的薄薄油花很快扩散，凝成若干
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有些老人喜欢吃滚汤的东西。饺子喜欢吃刚出锅的，茶水喜欢喝滚烫的，甚至喝汤也喜欢喝热气腾腾的。流行病学调查发现，食管癌、贲门癌、口腔
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导读：遇到孕晚期水肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。饮食调节可缓解孕晚期水肿无论
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导读：产后新妈妈的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，坐月子期间需要格外注意哪些饮食是禁忌的：新妈妈坐月子的
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导读：荧屏上光鲜亮丽的女明星们，她水嫩的皮肤与妖娆的身材，总是让我们很羡慕，如何才能保养的如此好呢，来看看舒淇是怎么保养得吧：猪舌
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导读：可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱，尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱。但健康专家提醒，喝碳酸饮料要讲究个“度”。过量地喝碳酸饮料，
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导读：酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。因此，很多女性朋友都喜欢喝酸奶，但是要
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导读：番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西
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导读：美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。多吃大蒜可有效防癌大蒜可防癌：1、大蒜中的锗和硒等元素可
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韭菜、羊肉可生发阳气立春刚过，正是冬春换季时节，气温虽略有升高，但忽冷忽热，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季
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早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人
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鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5
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导读：准妈妈怀孕了，一日三餐吃的可是两个人的量了，此时摄入太多的热量又担心本已是肥胖的身体显得更加的肥胖，但是宝宝的营养不敢落下，
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导读：我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。女性坐月子期间，饮食合理搭配很重要。坐月子：合
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慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对
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