导读：豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富
14
导读：很多忙碌的上班族对下面症状一定不会感到陌生：吃一点东西就饱，上腹部（肚脐以上为上腹部）胀痛、嗳气、食欲不振，恶心，呕吐等。这
13
食物安全中心专家表示，方便面里的钠主要来自调味料和汤包，调味料富含食盐和酱料。建议市民选择即食面时要留意营养标签，挑选钠、总脂肪量
20
结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个器官，但以肺结核最为常见。临床上多呈慢性过程，少数可急起发病。常有低热、乏力等全
18
导读：天气逐渐变得炎热起来了，人们的食欲也开始出现倦怠了，更愿意吃各类凉拌菜。蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养
20
导读：在市场上有时可见到一些商贩在出售用硫磺熏制过的银耳，这些银耳色泽较通常的要白得多，有的消费者认为银耳越白越好，其实这种观点是
14
导读：山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。小人参：山药的奇特功效山药的最
6
春季保健中医告诉你春季是进补的季节，在这个时候要特别保健。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，
20
导读：普洱茶的功效很多人都不清楚，而对普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能减肥，普洱茶确实具有减肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正
21
：近日，美国某权威网站总结了五种被人认为最有风险的食物，并进行了解读和食用指导。这些食物，我们称为“双面伊人”，一面是温顺，即有很
5
导读：专家表示，红肉远比我们想象的更为营养丰富。有关健康部门还推荐每周食用3～4次红肉，这对女性和运动员尤其重要。提示：红肉营养价
10
：清早起来一杯水有益身体健康，但是现在早上我们喝的不止一种“水”，还有淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶等，如此之多，你知道你不该
5
“医师，我打算生小孩，麻烦你给我开点补药，好好调理一下。”在妇科门诊中，医师们往往会遇到这样的就诊者，打算怀孕前好好补身。有优生优
10
大型史诗电影《孔子》将于近期上映。除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢？你想想，在战乱的年
12
国外研究蓝莓、红薯、西兰花等蔬果因有明显的抗氧化作用而被称为“超级食品”，一直深受人们的青睐。不过，英国《每日邮报》1月29日刊载
9
2月4日是世界癌症日。今年世界癌症日的主题是：“癌症同样可以预防”。其宗旨是通过培养健康的生活方式降低患癌症风险。日前,笔者就如何
18
编者按：快过节了，健康的饮食同样有讲究。从踏上回家路，到朋友聚餐，再到节后的饮食调理，只要留意，都能“健康生活吃出来”。回家路--
15
大豆在日常生活中是经常吃的食品，那么大豆食品怎样搭配营养更高？据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，大豆含有约40%的蛋白质，而
10
四季皆有特点，正处春季，养生的门道在于吃带甜味的淮山、红枣，还有略带甘温的春韭等。省中医院体质辨证中心主任李晓琳说，养生就是“顺乎
22
本报讯 （记者夏文）近日，北京市人力资源和社会保障局公布了《北京市基本医疗保险药品、医院制剂报销范围变更内容（五）》，对67种基本
17
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2