炎炎夏日，街头烧烤是个不错的去处。邀三俩朋友，一边品着冰镇啤酒、吃着烧烤，一边吆五喝六侃天说地，不失为消暑的好方式。然而，部分烧烤
13
炎热的夏季，随着汗液的大量排出，口干口渴是最常见不过的现象了，人们常常以为这是由于体内缺水造成的，但是，这口干背后也可能是疾病在作
24
女性朋友们总是避免不了被各种各样的妇科病的困扰，其实对付妇科病，除了上医院治疗之外，我们还可以通过日常的饮食来缓解我们的妇科病，下
34
近年来，患缺铁性贫血的人不在少数，大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？以下，专家给出了5个最省钱有效的补
18
吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃
33
人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。很多人由于早上睡的迟，起的晚，在准备早点的时候就随
19
胡萝卜玉米汤夏季，在炎热的炙烤下，不少人感觉毫无食欲，甚至胃肠不适。由于体内水分随汗蒸发增多，容易影响胃液分泌消化，加上很多人在天
25
牛奶虽好喝又营养，但也得喝对，因为有些食物是不能与牛奶同食的。就比如以下七种食物，就不宜与牛奶一同食用。1、巧克力牛奶中含有丰富的
22
多变的气候，工作压力大、饮食中缺乏维生素B等，都可能导致人反复发作口腔溃疡。要改善这种情况，就要多吃健脾利湿的食物，尤其是富含维生
28
文蛤肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品，可以广泛应用于各种菜肴的烹饪制作。比如包包子、包饺子，其鲜美的效果丝毫不亚于鲜虾。现教给大家个生
25
深色蔬菜的营养更丰富。深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐，每天应该吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜应占到一半
23
在蛋白质、脂肪、总糖等方面，经过8小时浸泡后的大豆，与未浸泡的大豆相比，没有显著差异。蛋白质、脂肪含量仅分别下降1.8%和0.7%
16
香菜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等成分。香菜不仅可烹饪美味佳肴，而且从中医的角度来看，它辛温香窜，可内通心脾
20
大家在夏天煲海带鸭子汤的时候，都喜欢吃软嫩的海带，可有时候，泡了很久的海带还是会发硬发干。怎样让海带软得快呢？中国烹饪大师刘波平的
14
美国哈佛医学院最新的一项研究显示，每天食用50克加工肉，如熏肉、腊肠、香肠或其他熟肉，2型糖尿病患病风险就会增加19%，心脏病风险
18
1. 水果类的特点是含水分多。每100克的杏、桃、李中含的水分接近90%；杏和李中含的能量是一样的，都是36千卡，桃要高一些，为4
16
酸奶和很多食物搭配都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用
13
匀度 将茶叶倒入盘内，让茶盘朝一定的方向旋转几圈，不同个头的茶叶会在盘内分出层次，中层的茶叶越多，说明匀度越好，质量最佳。形状 各
23
夏季如一次榨出的果汁喝不完，可以放冰箱保存，做菜时用之调味，有特殊的作用。增鲜：果汁中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，它们使菜肴呈弱酸
18
性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行
19
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2