今年秋天，时而闷热时而秋雨连绵，在如此乍热乍冷、剧烈变化的气候环境中，身体偶有不适，就容易患上“气象过敏症”。对于大多数人来说，“
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在榨果汁的时候，上面总是会有厚厚一层泡沫。许多人觉得这层泡沫口感不好，还影响美观，就把泡沫撇掉了再喝。但是，营养专家指出，鲜榨果汁
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米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获
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家长都很关心给小孩补钙，但很多宝宝却不喜欢喝牛奶，反而喜欢吃牛奶片，牛奶片能补钙吗？能不能给小孩吃？这是很多家长的疑问。下面就由专
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南瓜饼是很多人都爱吃的美食，尤其是在西方的万圣节前后，南瓜饼的销售异常火爆。自制的南瓜饼也是我们居家的美味甜点之一。下面就一起来学
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“西施舌”又名“沙蛤”，是福建着名的海珍。据传，春秋战国时期，越王勾践灭吴后，他的夫人偷偷地叫人骗出西施，将石头绑在西施的身上，尔
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现在人们的生活习惯有些变化了，在家宴客都觉得太麻烦，极少请人到家里吃饭。不过，如果都在餐馆宴客容易造成营养过量，建议大家也要适当的
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这是作为家庭主妇每天都在家里忙着家人的一日三餐的饮食，这其中的饮食文化还不少呢。特别是在夏天要为家人做一些清热降火的食物，那么她们
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近日，南京多家医院陆续收治了20位因食用小龙虾而入院的病人。这些患者均表现为肌肉酸痛难忍，诊断为肌红蛋白超标导致肌肉溶解。尽管截至
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据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等
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清蒸鱼清蒸鱼的做法以蒸菜为主，口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营
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眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排
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水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，
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秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，
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黄瓜含单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维
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春季风沙较大，对于皮肤的损伤也是最大的。皮肤保湿几乎是每个人在春季都需做的功课之一，可是，你皮肤保养的方法正确吗？【春季保湿抗燥
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人们一直认为素质就一定健康，而且一定营养，其实很多时候人们都是误解了，什么食物都没有健康之分，关键得靠自己，只要吃的健康。一、吃没
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也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当中有些是自相矛盾，有些又让我
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增长肌肉体积是一门艺术，训练与科学的营养共同作用于肌肉才能促使它们恢复与生长。“练”要科学地练，“吃”要吃得合理。那么如何吃才算合
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又是一年秋来时，秋天的鱼肥，秋天的螃蟹香，总之秋天是个享受美食的季节。秋天吃螃蟹可谓人生快事，但是，专家提醒我们，螃蟹虽美味，但存
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