产后妈妈为了利于乳汁分泌而增加营养，很容易发胖。为追求好身材而节食，肯定会引起一系列的健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答
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盐是人体必需养分之一，但进食过多盐分将有害健康。各方面发育都还不完善的婴幼儿更不能多吃盐，否则会给宝宝带来不良影响。下面来看看宝宝
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鸡蛋的正确食用对人们的健康很重要，但是却有些食用方法对人体的健康并没有好处，下面我们就来一起了解鸡蛋五种错误的食用方法。一、鸡蛋与
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红酒有着非常好的保健功效，很多的实验表明，多喝红酒能够保护心血管，并且降低心肌梗死以及中风的危险性，还能缓解皮肤等器官的老化。但是
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很多人都为了买油而发愁，其实，把油混着吃的话更健康。最近的一项研究表明，将芝麻以及米糠混着吃对高血压患者降低血压非常有益。日本福冈
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新京报讯（记者廖爱玲）牛初乳究竟能不能给孩子们吃，到底有没有营养价值？昨天在京举行的“2012中国牛初乳发展研讨会”上，中国疾控中
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家人聚会或者朋友同事聚餐，难免少不了喝酒，喝酒少不了下酒席。如何让搭配让人不伤身体，下文我们来了解下不宜用来下酒的食物。喝酒不宜食
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电脑工作者通常会出现眼睛红肿、怕光、血丝等情况，这说明眼睛已经受到了辐射的伤害。而保护眼睛可以在饮食当中加入一些营养眼睛的食材，枸
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肝火过旺大多是由于外界的刺激所导致的，睡眠质量不好也是导致肝火过旺的主要原因。为了预防肝火过旺，冬季可以多喝枸杞菊花茶。很多人都认
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俗话说得好，“爱美之心，人皆有之”，饮食也可以抗衰老，美容养颜，下面我们为爱美之人推荐四种能抗皱的食物。1、樱桃--樱桃汁能帮助面
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市面上食品包装林林总总，琳琅满目。包装的安全问题，已越来越引起人们的关注。研究各类食品包装长达20年的国际食品包装协会秘书长董金狮
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一谈到冬季，很多人就冒出一个字，那就是冷。其实在冬季如果做好相对应的措施，你就不会觉得那么冷了，而服用药酒就是其中一种不错的选择，
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大蒜，被称为“恶毒玫瑰”。主要是大蒜的气味难闻但是却富含营养，其实大蒜不但富含有钾质、叶酸以及硒质等等，还有一种药用价值较高的元素
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上班族的工作强度大，并且应酬也多，容易造成饮食不洁，身体透支过度，所以是胃病的高发人群，下面我们就来介绍下上班族养胃的饮食法宝。胃
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加班熬夜是不少上班族的共同特征，好不容易熬到了周末，可以不顾一切的睡上一觉，却发现头疼症状让人无法入眠。专家表示，头痛是上班族的常
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恶心、呕吐、食欲不振、偏食等都是孕初期女性常有的症状表现。专家表示，孕初期是最难熬的一个阶段。因此，女性要做好各方面的护理。1、摄
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早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。为什么会发生
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今天是一年一度的元旦，邀约朋友们一起庆祝新年是一件很美好的事，而懂得选择可口食物不仅增添口福，还利于健康。那么，元旦健康饮食吃什么
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很多人将含中药的食品作为生活当中的“零食”，以为这样就做到饮食保健。营养专家介绍：拿中药进行保健是绝对不靠谱的，在生活当中品尝中药
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有些饮料虽然好喝，但是却很伤身。因此在日常生活当中有必要对这些饮料进行注意，以避免给身体造成不良的影响。1、碳酸饮料美国牙科学会临
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