蛤蜊肉里往往藏有沙子和泥，普通方法是用海水或者盐水浸泡，但这种方法时间很长，也很难让蛤蜊把泥沙吐干净。此时，可采取下列方法处置：①
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一夜醒来精神好 补充水分要记牢喝杯开水很重要 水中加蜜会更妙丰富矿物质量高 润肠通便是妙招排毒养颜胜吃药 养生常识时报教 《中老年
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广东省中医院营养科营养师黄英介绍，魔芋对降“三高”有比较明显的功效。魔芋主要在川菜中多见，它食用后不易在胃肠中被消化，其膳食纤维能
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白果有敛肺气、定喘咳、缩小便的功效。但是注意，吃白果的时候一定要注意食用量和方法，防止中毒。白果果仁可供食用，但其皮、种仁和绿色的
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主食，是我们餐餐都离不开的食物。然而，即使是我们最熟悉的食物之一，人们对它也存在诸多的误解。主食热量高，吃了容易发胖 这个观点已经
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核心提示：很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这
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秋季许多人都知道要防燥、润肺。在忙碌于滋阴进补的同时，切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒
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分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质
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每当皓月当空之时，阖家团圆，亲朋好友聚在一起，一边欣赏着美丽的月色，一边吃着月饼、开怀畅饮，觥筹交错间其乐融融。如何在佳节中吃得科
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美国一项研究发现，经常食用含有味精的食物，会较每日摄取不到半克的低量味精者，导致肥胖的机会率增加三成。研究人员相信，摄取味精后人体
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便秘是非常困扰患者正常生活的，毒素无法排除，被身体吸收就会产生其他的疾病。甚至便秘严重者还会影响睡眠质量。下面小编为大家搜集介绍几
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癌症病人容易出现食欲不振及呕吐的情况，有部分患者更因接受化疗而觉得食物有“臭味”而放弃进食。有营养师表示，癌症病人需饮食清淡，避免
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科学喂养孩子是很多父母需要学习的常识。希望孩子聪明健康的父母要注意啦，以下的“损脑食品”少给孩子吃哦。（图片来源：全景网）1、白糖
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一般人以为食菜前只要洗清残余农药及彻底煮熟就能安心食用，但原来某些蔬菜本身所含物质会令人中毒。本港今年有八人因食菠菜、芥兰、生菜，
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女人在特殊的生理时期，身体容易特别虚弱，除了要注意经期保健外，也会加强饮食进补，但进补时也是有一些饮食禁忌的，并不是所有的食物都适
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一辈辈劳动人民根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，从日常的饮食生活中，凝炼成了诸多关于饮食的谚语、成语、俗语。这些
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孙思邈卫生歌（9）春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸。季月可咸甘略戒，自然五脏保平安。若能全减身康健，
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相信大部分人都知道，进食高脂食品会令血糖上升，不过加拿大一项研究指出，若及后加上一杯咖啡，更会使血糖加倍升高。研究分析测试者喝下高
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外国研究发现蜂蜜有妙用！清除杂质后的蜂蜜可清除溃烂伤口和物件表面的细菌，包括抗药性金黄葡萄球菌（MRSA）。另外，将蜂蜜混合抗生素
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想要保持身体健康，我们都清楚应该注意平时的饮食方式以及生活习惯，来更好的调理身体增强体抗力，因而对于静脉曲张患者也是一样的，不能忽
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