回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……大
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在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该
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枸杞是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物 枸杞、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的
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食物中毒是指食用了被生物性、化学性有毒有害物质污染的食品或者把含有毒有害物质当作食物摄入后出现的急性、亚急性食源性疾患。下面小编就
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人体是一个需要能量和营养维持的机器，多从每天的膳食中摄取营养，成为人们日常生活的必需。因而，杂粮以其营养丰富，易吸收等特点，走进了
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预防高血压饮食有口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早
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现在的农药残留而致蔬菜污染的现象屡见不鲜，那么如何防止和清除残留农药，吃上放心菜呢？专业人士建议市民在买了青菜等蔬菜后，选择以下方
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癌症的发生与饮食有密切关系。有研究(《科学》杂志1997年1月)表明，30%的癌症死亡是有饮食不当造成的。饮食中动物脂肪(以饱和脂
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中医素来有“春夏补阳、秋冬补阴”之说，其中的一个含义就是要预防秋燥，滋阴润肺。秋季人往往感觉自身疲惫不堪，这是由于在秋季人常常感受
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现代社会，胃病几乎跟抑郁症一样普遍，据一份全国性调查报告显示，我国有七成以上的人患有不同程度的胃部问题，尤以工作压力大、饮食油腻不
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探源《黄帝内经》中的饮食养生⑤《灵枢·胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时
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含铅食物是脑细胞一大杀手铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松
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现在肥胖儿童很多。随着人们生活水平的提高和独生子女的增多，小儿肥胖症的发病率也逐年增多。这种病在美国高达5%--25%，在我国也已
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秋季是十分干燥的季节，因此，在头发上我们常常看到白花花的细微颗粒。但是，当你在反复洗头后，依旧出现这样的状况，那就有可能是缺锌了。
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秋天干燥易伤肺，适宜吃些百合、枸杞、红枣，百合有润肺止咳，清心安神，健脾和胃的做用。这道漂亮又好吃，简单又滋润的百合南瓜盅正适合秋
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提起油来，很多人第一时间会想到什么？花生油、菜油还是豆油呢？其实，一些谷物也可以榨出油来。用谷物所榨出的油不仅营养丰富，而且还能对
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甜辣虾是用甜辣酱和番茄沙司烹煮虾，甜中带辣，口味独特，烹制简单，外形美观，从外形和口味都可与酒楼的大菜相媲美，但是做法又非常的简单
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很多人都知道喝剩的隔夜茶对身体不好，一般都会倒掉，其实这样做十分可惜，那么，不能喝是不是一点用处都没有呢？其实，不是的。对于隔夜茶
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粥，是每个家庭常吃的主食之一。周末在家，煮一份粥，润肺有养生。煮粥虽然简单，但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。下面经
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过敏性鼻炎是常见的一种鼻炎，每年一到秋冬就是过敏性鼻炎的高发期，给患者的工作生活带来很多困扰。那么，为何过敏性鼻炎高发呢，哪些因素
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