南瓜当中富含胡萝卜素、B族维生素以及维生素C、钙、磷等成份，可以很好的帮助胃部的消化，也很多适用胃病的人食用，南瓜与一些食材进行合
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营养师提醒，运动饮品及能量饮品不宜过量饮用，否则可能影响心脏及肾脏功能，更有可能致肥。运动时身体会流失水分，因此运动饮品多含钠、钾
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如今的时代是科学的时代。在人们周围发生的事情，大多可以用科学的方法来解释。比如，牛奶并不是万能的，对于患不同病症的人群来说，牛奶很
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以前，被人们摒弃的鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等部位，如今已是餐桌上的时尚佳肴。殊不知，这些“头”的害处也不少，有些更是含有有毒物质。
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你看过用巧克力做的手提包吗？你看过用巧克力做的高跟鞋吗？最近，有一个英国的巧克力工作坊同比例制作了一只精美的鞋子和一个漂亮的包包。
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饮食减肥最重要的是要吃得健康，但是很多人却是挨饿而没有瘦下来。其实，减肥主要是做到低热量和平衡饮食。现在减肥，要的就是健康瘦。健康
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粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，医学研究还表明
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在冬季里，羊肉备受青睐。羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一
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食物安全中心日前发表一项研究报告，指本港有九种发酵食物含致癌物氨基甲酸乙酯，这种物质在太阳光和热力底下更会因加速化学作用而大量增加
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探源《黄帝内经》中的饮食养生④饮食养生不但要做到节五味、节饥饱、调和五味，而且还要调寒热。《灵枢·师传》曰：“食饮者，热无灼灼，寒
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秋季气温变化大，身体也处在一个不稳定的状况下。缺乏水分，营养流失快，让人们身体常常处于不适的状态。看看秋天需要多吃哪些食品，才能保
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炎炎夏日，骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因，往往会少食、厌食。如何克服以上问题，帮助宝宝安然度夏，听听专家们的意
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为什么她能那么瘦，而我却怎么都瘦不下来？这个问题或许你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案!那你不妨检视一下自己的饮食习惯，因为饮
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产妇期间的膳食与非常重要，一方面要补充时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要。一般来说，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食
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油淋鸡为湖南名产，是由炉烤鸭演变而出的，约有100年的历史。1920年，长沙有一腊味加工商人，根据挂炉烤鸭的原理，选用当年的新母鸡
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让宝宝处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。为宝宝营造一个愉快且健康的饮食环境是父母的责任！但是，生活中，有些父母常常会放
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瞿秋白曾说“豆腐是世界第一”的美食，这种评价听起来似乎有点高，可又有哪种食物有豆腐这样双重的个性和气质呢？它首先因为清淡而被归入素
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想要做一个聪明的主妇，在这个秋冬为自己的家人烹饪健康美味。那么，下面10个家常健康烹饪小贴士，你就一定要记牢咯。烹饪贴士1：烧鸡蛋
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核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。中医的观点认为：核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，
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“吃糖过量会导致高血压!脂肪会导致心脏病!……”，盐、糖、脂肪等，是人们每天都会摄入的物质，但各种各样的健康饮食言论导致人们在饮食
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