生活中不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？中医认为，是“春困秋乏”，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木
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近年来，随着药店进驻社区以及社区医院的便利，再加上网络的普及，一旦查到适合自己症状的药物，老百姓就会自行购药，目前自我药疗的现象十
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民间流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。茶水煮饭并非是现代社会的新发明，《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦，去人脂”的
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随着科技的发展，许多人都患上了“现代病”，如眼睛相关的疾病不断的在攀升。1、挑灯夜读的学生现在的学生考试压力大，白天盯着黑板，晚上
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饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需
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大喜大咖喱咖喱源于印度泰米尔文，意思就是调料。是以姜黄为主料搭配多种香料配制而成的复合调味料，其味辛辣带甜，具有特别的香气，在东南
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一般来讲，红花藕外皮为褐黄色，体形又短又粗，生藕吃起来味道苦涩；白花藕则外皮光滑，呈银白色，体形长而细，生藕吃起来甜。通常炖排骨藕
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现在是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。板栗粉糯美味、营养丰富，在我国传统食疗中的药用价值颇高。《本草纲目》介绍说：“
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整条鱼冷冻法：在冷冻前要经过清洗，去除内脏、鳃，并在腹内抹上少许盐，处理好后放在盘上，盖上保鲜膜，再放到冷冻室冷冻，最后用密封袋保
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甘蔗吃法很多，不仅咀嚼食用，还可以鲜榨饮用。另外，海南人还有一种特别奇特的吃法——烤甘蔗。海南的冬日气温一般二十几度，虽不寒冷也不
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羊栖菜有关研究表明，食用羊栖菜可防治高血压、便秘，防止肥胖、衰老、甲状腺机能障碍，对促进儿童发育，增强智力，恢复大脑疲劳，保持毛发
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在超市里有很多种类的谷物饼干，如玉米、燕麦、米糠饼干等。这些饼干都冠以“高膳食纤维”之名，并成为它的卖点。每100克饼干含膳食纤维
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花椒防虫：花椒味是蛀虫非常讨厌的味道，以杏仁、花生为例，您只需将杏仁、花生放入密封的小罐中，再将50克左右的花椒倒入保鲜袋或者纱布
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炖牛肉加两三个山楂，不但肉烂得快，味道还会更加鲜美。如果手头一时没有山楂，用果酱代替也可以，这样连糖也不用放了。炖出来的牛肉，不但
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萝卜，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，吃一些萝卜，就可起到辅助治疗作用。萝卜生吃是一种
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菜市场卖的小油菜有两种：一种叶子大，根粗，干净，价格贵；另一种，叶子小，根小，吃起来纤维有些粗，不好嚼烂。这两种小油菜哪种更营养？
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新鲜猪肉 脂肪洁白、肌肉有光泽、红色均匀，外表微干或微湿润。用手指压在瘦肉上凹陷能立即恢复、弹性好，而且有新鲜猪肉特有的正常气味。
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身材不胖，可脸看起来却肥肥的，让人烦恼。想要让脸更瘦更小，其实有种很好的方法，既健康又有效，那就是饮食瘦脸。虽然脸部脂肪比较难消除
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2月24日为“World Youth Day”，就是“第三世界青年日”，“第三”属于意译。第三世界青年日以“独立、统一、团结”为口
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宝宝咳嗽常常是妈妈们心头的一块病，宝宝咳嗽用了很多办法，总是调理不好，是不是哪里做的有问题呢？其实，护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重
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