小编讯：我们常见的柠檬都是以饮料和水果为主，但其实柠檬也可以做菜的。而且用柠檬做出来的菜，不仅将柠檬的香味留住，还能将使肉变得更美
15
小编讯：打嗝，又称呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的，通常膈肌都是有规律地活动，与我
25
小编讯：夏秋交替，许多女性朋友会发现不少的小毛病都开始浮现，如胃口下降、精神萎靡、心烦意乱等。对此，中医师建议女性在这时期多喝黑豆
38
23日已迎来了秋季的第二个节气处暑。营养专家提醒说，此时节，公众要当心“秋燥”伤人，在增强身体锻炼的同时，应注意饮食调理，少吃或不
12
在家自己就能DIY，12种简单易行的食品浴，为干燥肌肤轻松打造美丽。1 牛奶浴关键功效：美白保湿美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿
15
炒菜前，将切好的西葫芦丝放在盐水中浸泡一会儿后捞出，再放入清水中浸泡去掉咸味再炒。另一种方法是将切好的西葫芦丝用油拌匀再炒，这样也
1
一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含
30
看 纯净的植物油呈无色透明状，如果生产过程中加入色素或染质，颜色和透明度就会改变。闻 每种油都有独特的气味。如果有一股轻微的腥臭味
3
有一次，我给学生上中医营养学课，讲到西瓜性寒时，突然有个同学大声说，“老师，我一吃西瓜就上火，不是牙疼就是嗓子疼。西瓜不是寒性的吗
24
鸡块倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出噼噼啪啪的爆响声时，立即加热水没过鸡块，再用旺火烧10分钟
31
要补血补肾，当选樱桃和葡萄。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳的人
5
夏秋交替之际，很多人会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调节脾胃最好的饮食。立秋后早晨
16
众所周知，柠檬富含维生素C，同时具有降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫力的作用。平时人们喜欢用它泡水喝，其实，柠檬还可
22
一听可乐含糖量等于10块方糖，一份汉堡的能量等于5碗米饭!真的希望这些能量换算能够吓到你，从而让你和你的孩子在油炸食品和高糖饮料面
3
在超市，一些打着特价标签的冷鲜食材，比如鸡腿肉、鱼虾等，会放在冰上卖，但并没有冻透。这样长时间与空气接触是否对肉质有影响？对此，大
19
医学专家研究证明，早7点到8点的这段时间吃早餐是最合适的，这是因为这个时间是人的食欲最旺盛的时候。早餐与中餐间隔时间4到5个小时为
26
小编讯：夏季食物都十分容易腐坏，科学保存食物是我们必须知道的基本常识，如购买粮食、豆类应优先购买抽真空的小包装，油脂是以购买小包装
8
小编讯：中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。为此，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应要牢记以下10大禁忌。秋季食补要牢记10大禁忌：无
20
小编讯：对于如何保存食物，大家或多或少都有些了解。但下面对于五种食物，相信绝大部分的朋友还是不懂得如何科学保存，那么就来学学吧！五
12
小编讯：夏天要做好过敏的预防，“家贼”难防，如果过敏源在家中那真的是防不胜防。当然如果我们可以预先知道藏在家里的过敏源都是哪些，就
16
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2