小编讯：游泳是一项老少皆宜的全身性健身运动，在夏季尤为受到人们的喜爱，因为夏季游泳不仅能锻炼身体，还能防暑消夏。但是要注意夏天每次
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读书是一种很好的情绪调理方式。因为读书就是与作者对话。一本好的书籍就是一位好的师长，读书的过程就是与作者进行交流的过程。你可以在床
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如果进食过快，会加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族，都是在非常匆忙的状态下吃完午餐的。进食速度过快，食物末得到充分咀嚼，不利于
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醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面也有一定用处。酷煮沸蒸发消毒空气，对预防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。其实，酷还有
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西红柿，不仅在饮食上给人们提供充足的营养，对身体疾病的治疗也是十分有益处的。那么就让我们了解一下西红柿在食用上的价值吧。1.治皮肤
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饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则
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人们都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。人们还知道虾皮里钙的含量非常丰富，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮
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饮食是为了保证身体获得足够的能量，也是为了保证身体更健康地成长，健康饮食的10个小贴士，让你在忙碌中学会健康的饮食之道。（1）人们
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妊娠进入晚期，胎儿仍在继续迅速生长发育，从妊娠第7月末的1500克左右长到分娩前的3000~3500克左右，增长1倍多。因此，孕妇
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妊娠中期，胎儿生长迅速，故需足够的营养，才能满足孕妇和胎儿的需要，保证胎儿健康发育成长，均衡而全面的营养也是对疾病的预防和治疗所必
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怀孕后要求供给比平时更多的食物，以满足孕妇及其胎儿对营养的需要。从需要量上推算，怀孕初期应该比平时增加10%~20%的营养。但由于
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小编讯：近来，各式各样的月饼在超市和专卖店中正在热卖，而无糖月饼、低糖月饼占据月饼摊位的显眼位置，明显它们十分受消费者的喜爱。那么
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小编讯：最近，天气依然炎热，湿度大，十分适合细菌生长繁殖，而人体此时的抗病能力又相对较低，因此，很容易发生细菌性食物中毒，如米饭放
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小编讯：在日常生活中，吃得过咸、过甜、过酸以及过鲜都是饮食禁忌。如过量摄入糖会导致龋齿，并引发肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞等
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恋人猜猜：【21：00】三 他 她 十【21：30】羞 他 她 羞【21：40】他 她 羞【21：50】他 羞 她【22：00】他
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小编讯：人非圣贤，性子不可能完美无缺。如有的人就是爱唠叨，有的人就是顽固不化，有的人就是脾气暴躁……性子不好没关系，但若会严重影响
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小编讯：秋季是丰收的时节，自然各种各样的水果也开始大量上市。面对市场上琳琅满目的鲜美水果，挑哪种才好呢？下面我们来借鉴一下秋季10
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小编讯：黄瓜一向是我们餐桌上的“常客”，这不仅源于它独特的味道，更是因为它的保健功效，如常吃黄瓜可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和
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小编讯：初秋时节，天气依然炎热，许多人的消化功能还未恢复，食欲不佳等现象还是十分普遍。加上清凉的空调、冷食、冷饮、啤酒仍然备受大家
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小编讯：中秋佳节将至，难免又要大饮一番。如果你是给酒场“新手”，为防“盛情难却”，还是先自备一些解酒小方为妙。中秋必备的5款解酒小
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