维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健
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“与其大动干戈、花钱费力地去尝试那些有可能损害健康的排毒方法，不如每餐加一种排毒食品。”中国中医科学院西苑医院内科副主任医师陈可远
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林依轮--脸部浮肿喝碗红豆红豆里的“石碱酸”成分可增强肠胃蠕动，促进排尿，可有效消除因喝水过多引起的浮肿。任静--切菜宜先洗后切，
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东北网6月28日电 据美联社报道，为什么会有这么多胖子？针对这个问题，科学家提出了一些新颖的理由，其中包括：使用空调、缺乏睡眠、吸
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-魏雅宁/编译用蔬菜和水果代替高热量的食物。选择食用深色的果蔬，如菠菜、胡萝卜、桃子和各种浆果。吃整个蔬果代替果汁。不要吃添加糖、
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儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系，但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。怀孕期
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您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都
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如今，几乎人人都知道油炸食品不利健康，可是人们往往又抵挡不住油炸食品的美味。不过，现在由日本早稻田大学发明的一种国际专利技术--用
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国内外的调查发现，儿童学业不良可能与他们体内维生素缺乏有关。有多动倾向、学业不良、情绪烦躁的儿童，他们的饮食有一个共性，即偏爱肉、
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吊浆粑中毒病死率高 吊浆粑是我国南方一些地区一种传统食品。其制作方法比较特殊，要把玉米泡软，浸泡时间长达6～10天。由于夏天气候炎
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什么是果糖 果糖是水果和花蜜中的一种糖分。在各种天然糖中，果糖的甜度最高，其甜度大约是蔗糖的1.8倍。在蜂蜜中约含49%的果糖。甜
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在天气炎热的夏季，许多人喜欢选择生吃新鲜脆嫩的蔬菜。但是由于气温较高，如何使每一种蔬菜都既能保留其特有的营养，又能确保蔬菜的清洁卫
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提起润喉片，大家都不陌生。因其口感清凉、味道香甜，很多人早已将润喉片当成了清凉糖，常有事没事地含上两片，或者只要咽喉稍有不适，就赶
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在日常生活当中很多人在外面吃饭的时候都会把吃不了的饭菜带回家，其实打包剩菜剩饭也是很有学问的，下面我们就来看看剩菜剩饭的打包方法。
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最近H7N9禽流感越发猖獗，在鸡鸭猪有问题的情况下，或许吃鱼肉真的比较安全。今天小编就为大家推荐一道清蒸三文鱼，清蒸三文鱼非但美味
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研究显示，除了疾病，孩子出现某些异常情绪或行为，可能与饮食不合理密切相关。常见的饮食不合理表现为：膳食中钙含量少研究证实，当膳食中
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辣白菜250克、洋葱半个、五花肉1块、豆腐3块、金针菇1把、虾10只、蟹味菇1把、鲜香菇8朵、白菜1个、魔芋丝结1把、姜3片、蒜2
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矿泉水近10年来，国内外流行用矿泉水作为夏季饮料。特别是天然矿泉水，它来自地下深层，含有多种有益人体健康的矿物质，夏季饮用，可及时
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很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面
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在假日里，寿司店是一个值得造访的好去处。因为寿司不仅是食物，还是一种精妙的艺术。看着厨师做出的色彩和谐、款式新颖的充满创造力的寿司
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