不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到了大量的破坏，特别是各类维生素，几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常因各
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北京海淀区王女士：由于平时工作和生活压力较大，我常常感到情绪低落，甚至有些抑郁。我从有关书籍中了解到，5-羟色胺是控制情绪的主要物
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美国著名健身教练乔治·克鲁伊斯建议，预防过度饮食有5条“安全带”。1.安全手链：将一根小孩的腰带或一只小项圈拴在手提包或者钱包上，
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酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝“苦夏”，什么也不爱吃。妈咪真着急，哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢？每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时身体新
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腹部怎样才可以平坦没有赘肉呢？其实只需要四天的时间，按照接下来介绍的十项饮食减肥守则来做的话，不出一个礼拜就可以看见成效了！其实好
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央视新闻：吃西瓜最好不用勺挖，易长胖!许多人喜欢用勺子挖着吃西瓜，这种吃法其实并不太好。首先，吃不完的西瓜不易保存。西瓜含糖量很高
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近日，武汉一男子连饮两天新茶，出现肚子疼。专家称这是“醉茶”。接诊医生说，很多人都是“晕”了几天后，出现了严重的症状才被发现。他有
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韭菜按叶片宽窄分，有宽叶韭和窄叶韭。宽叶韭外观较嫩，香味清淡；窄叶韭口感香味浓郁。真正喜欢吃韭菜的人，以窄叶韭为首选。要注意，叶片
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4月多风，老年朋友因体内津液亏虚，容易干燥上火，引起嘴唇干裂脱皮，服用山药小白菜汤能迅速改善干裂症状。山药所含的游离氨基酸、多酚氧
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芦笋：布什爱吃的防癌菜首都保健营养美食学会副会长兼秘书长王旭峰：芦笋在西方被称为“蔬菜之王”、“防癌蔬菜”。芦笋肉质洁白鲜嫩、清香
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1.炒肉丝、肉块加少许水，炒出的肉会鲜嫩得多。2.炒、煮蔬菜时加开水，若加冷水会使菜变老变硬，不好吃。3.炒藕丝时，边炒边加些水，
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常言道“吃什么补什么”，很多人认为吃鱼眼可以明目。但是，专家表示，鱼眼睛确实含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。专家
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西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为
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有的人习惯在烹调前，把肉冲洗一遍，可是这个习惯却有不小的健康隐患。专家提醒，生肉买回来后，不要在水龙头下冲洗。如果用水龙头冲洗生肉
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补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、
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很多人有阅读产品说明书的习惯，在购买食品盒时会发现其底部有一些图标，有箭头或数字，如3、6、7等，这些内容不仅区分产品材料类别，对
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素食对人体健康有很多益处，如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而，不可否认，长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。
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解放军第421医院皮肤科凌伟军副主任医师介绍说，有些药物和食物能改变正常肤色。服用奎宁者，约10%的人面部出现蓝色色素斑。在镇静药
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怀孕13周，你有没有觉得你经常注意力不集中，有头晕、无力等症状呢？如果有的话，很有可能你是贫血了。怀孕4个月孕妇容易出现妊娠贫血的
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水果木瓜实际是番木瓜，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，岭南四
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