虫草花，即北冬虫夏草，又名北虫草、蛹虫草、蛹草。由于冬虫夏草价格昂贵难觅，而虫草花主要化学成分与药理、药效与野生冬虫夏草极为相似，
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11月22日是24节气中的小雪节气。由于这个时间段天气由冷转寒，北方地区的降水形式由雨变为雪，而南方地区虽然此时“地寒未甚”，基本
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大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下七种人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了
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自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方，对预防感冒效果可靠，方法简便，现介绍如下：①擦鼻、按揉迎香穴：手法：两手食指先在两侧鼻
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核心提示：澳洲联邦大学检测了平均年龄在43岁的参加马拉松跑步的人群，发现他们的生理年龄平均仅为27岁。中新网11月20日电据澳洲网
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冬季锻炼身体时，要坚持两个原则，一是“必待阳光”，二是“无泄皮肤”。前者指明了运动的时间，后者指明了运动的强度。只要把握好这两个原
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“现在是肠胃病、心脑血管疾病的高发时节，这个时期每天吃一些纳豆食品，有助于防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教
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中医认为，肥胖多由胃热滞脾所致。脾胃为气血生化之源，脾胃出问题了，血液如无源之水，无本之木，月经不调也是必然。可隔日拔罐脾俞、胃俞
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冬季气温逐步下降，近来感冒的人明显增多。北京朝阳医院副院长沈雁英提醒，天气寒冷，不妨喝点暖洋洋的香菇汤，有助养生养胃，还能帮助预防
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若论重量，大脑在人体里可谓“无足轻重”，但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪
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1、简单、定量为主相比早餐和午餐，晚餐更应该吃得简单些，一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的30%即可。在无法避免无限制
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中医认为“诸病从寒起，寒从足下生”。双脚离心脏最远，血液供应量较少，加上脚的脂肪层薄，导致保温性能差，容易受到冷刺激的影响。入冬后
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慢性阻塞性肺病，是慢性呼吸道疾病的统称（如慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核、肺气肿和肺脓肿等）。这类病多于秋冬季发作或
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蛤蚧，为脊椎动物守宫科动物蛤蚧已除去内脏的全干燥体，分布于我国南方及西南地区，主产于广西，用时去头、足和鳞片，或炒酥研末。也有单用
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11月20日是第12个世界慢阻肺日。据世界卫生组织（WHO）的一项调查结果显示：全球约有6亿人左右受慢性阻塞性肺病（COPD）困扰
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鹿茸，性温，味甘咸，有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等功效，与人参、貂皮合称东北三宝，是古代帝王用来补肾助阳的首选药物。鹿茸对神疲乏
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教您一招现在，我国很多地区不时遭遇雾霾天气，个别城市空气污染指数达重度污染级别。在最近召开的世界中医药学会联合会护理专业委员会成立
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祖国医学自古以来就有药食同源说，随着社会尤其是医学的发展，又有了药食两用说。不过，现在某些药品和保健食品的商家也经常打着药食同源的
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阳痿是一种比较严重的性功能障碍性疾病，患者除了要到医院接受正规治疗外，还可以配合药膳、茶饮等来进行调理，以便能够更快地重振雄风，恢
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养生提示细心的人常常会发现，许多古装剧中的人物十分喜欢服用一种万能的“神药”阿胶。作为与人参、鹿茸齐名的滋补三宝，阿胶含有多种胶原
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