人在成长的过程中免不了要生病，相信我们每个人都有过生病的痛苦经历，虽然不能保证自己一生不生病，但是我们有没有办法使自己少生病呢？答
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在西医的营养学中，常会分析一种食物含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。而在中医理论中，则会着重分析食物的性味。食物的四性
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人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应摒弃不良生活习惯，要起居有常，精
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养肝护肝有很多方法，不妨可以试一下单味中药护肝法，现在就为大家介绍8款护肝的中药。五味子可以使肝细胞微粒体细胞色素P-450含
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冬季必吃六种健脑食物1、核桃核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、
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1 、咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水，并导致血压猛升。注意一些汽水饮料，因为这些饮
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胃口不好可能是脾的问题不少白领人士有个烦恼：工作繁忙，饥肠辘辘，却不思饮食。是不是胃缺少动力？可能是这个原因。但是专家提醒我们
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冬天气温很低，阳气潜藏，所以冬季要调补。浙江省兰溪市中医院中医内科吴建新主任中医师说，冬季调补是有讲究的，肾阴虚和肾阳虚的滋补方法
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编者按：秋冬进补吃膏方的风气一向是在江浙最盛。如今，在喜欢“老火靓汤”的广东，膏方也开始遍地开花，而且势头凶猛。据了解，广东膏方市
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洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病
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一般医生都会嘱咐得慢性前列腺炎患者必须忌烟酒、戒辛辣，因为，前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同时无论是细菌性前
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美国纽约州罗斯维尔帕克癌症研究所的科学家发现，寒冷的环境会促使动物肿瘤的生长和扩散，这一新结果对开辟新的癌症疗法有重大意义。研
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凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。经常在餐前吃西
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原料：科尔沁牛腩、山药、姜片、葱段、干辣椒、香叶、大料、料酒、老抽、盐。1.牛腩切块，清洗干净，冷水下锅，加热。2.放入姜片，葱段
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中医上讲：肝性如木，喜条达舒畅，恶抑郁，忌精神刺激，要饮食适宜。现推荐几款中医食疗方。紫菜磨菇瘦肉汤材料：紫菜50克，磨菇60克，
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资料图第一位：在闹市骑车。比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是
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有些病人平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤其严重，这多是阳虚寒盛的寒证，还可见恶寒喜暖，面色苍白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量
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婴儿的体温调节能力尚不成熟，适应外界环境能力较差，天气变化就易感冒发烧。许多父母便给孩子白天多穿衣、晚上多盖被，可是宝宝仍然弱不禁
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家里有了暖气可谓暖意融融，温暖使得人身心放松，尤其是有心脑血管病和呼吸道疾病的患者，可以减少不良事件的发生；温暖可以使血管和气管不
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十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事
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